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ゆり🐰🩷フォロバ100

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投稿日：2026年05月15日

❤︎ @beautygram_yuri❤︎❤︎❤︎他の投稿も見てね❤︎ 今回紹介するのは、 @hirujog　様のランチファスティング「昼ジョグ」　だよ🍽️🧡 最近取り入れてる「ランチファスティング昼ジョグ」🍽️✨ 内容は粉末の完全栄養食プロテインスープ (チゲ＆コンポタ２食分ずつ）。お昼に置き換えるだけで体がすっきりする感じがしてハマってる◎ 無理に我慢するっていうより “整える”感覚で続けやすいのがポイント！食後の重だるさが減って、午後も軽やかに過ごせるのが嬉しいし、自然と食べるものにも気を使うようになった気がする🌿 忙しい日でも取り入れやすいし、自分のペースでゆるく続けられるのがちょうどいい👌 リバウンドと停滞の解消にも🙆🏼‍♀️ 「ちょっとリセットしたいな」ってときにもおすすめぜひ、みんなもやってみてね♪ ❥・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・❥ 最後まで見ていただきありがとうございます❤︎ @beautygram_yuriでは、買ってよかったもの、オススメしたいものトレンドのもの発信しています👩🏼‍💻🩷 是非他の投稿もcheck してみてください🪞🕊️ ❥・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・❥ PR @hirujog #ダイエット #昼ジョグ #ランチファスティング #停滞 #リバウンド