女性 | 10代前半 | 敏感肌 | 直毛で柔らかい髪質 | ウェーブ | ブルベ夏

ひな

@shiny_lips_c4p
女性
10代前半
敏感肌
直毛で柔らかい髪質
ウェーブ
ブルベ夏

週間ランキング 3100位
月間ランキング 3128位
全期間ランキング 5272位

163フォロー
109フォロワー
280いいね

クラスも先生も神すぎたっ！😇✨💕 ひなだよー！js6です！パーソナルカラー 1stブルベ夏2ndブルベ冬年齢１１歳 MBTI ENFP 儚い女子になりたい🥺

フォローする

コメント

アプリでサクサク読む

ひな on LIPS 「🦵💧脚やせルーティン（簡単ver） ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/8751870" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2026年05月31日

🦵💧脚やせルーティン（簡単ver）「頑張らない脚やせ始めた👀✨」むくみ取るだけで脚って変わるらしいからこれだけやってる👇 🌙寝る前・足首ぐるぐる・ふくらはぎ下→上に流す・足ちょい上げてゴロゴロ 🦵立ったまま・かかと上げ20回×2 ・つま先立ちキープ10秒 🚶日常・足組まない・片足重心やめる・背すじだけ意識「ガチ筋トレ」じゃなくて “むくみ抜き”が大事っぽい💧✨ 座ったら2倍になる太もも😭。きになるよね？そんな人は、内もも引きしめ（立って10回）足を軽く開く内ももに力入れてギュッと閉じる×10回をやるといいよ！これは2週間検証しますっ！ #脚やせ #むくみケア #垢抜け #美容習慣 #女子力アップ #座ったら2倍 #簡単 #5分 #頑張らない #ルーティン #太もも #ながら美ボディ計画

ひな

@shiny_lips_c4p
女性
10代前半
敏感肌
直毛で柔らかい髪質
ウェーブ
ブルベ夏

週間ランキング 3100位
月間ランキング 3128位
全期間ランキング 5272位

163フォロー
109フォロワー
280いいね

クラスも先生も神すぎたっ！😇✨💕 ひなだよー！js6です！パーソナルカラー 1stブルベ夏2ndブルベ冬年齢１１歳 MBTI ENFP 儚い女子になりたい🥺

続きを読む

ピックアップ記事

全身のお手入れにも使えるデリケートゾーンケアアイテムを伝授！のサムネイル

LIPSタイアップ | PR

全身のお手入れにも使えるデリケートゾーンケアアイテムを伝授！

トラブル多発のデリケートゾーン。やさしい使い心地のふわふわ泡で洗うのが重要なんです。**『コラージュフルフル泡石鹸[ピンク]』のように全身に使えるタイプなら、毎日続けやすい**ですね！PR コラージュフルフル

記事を読む

関連するクチコミ

ひなさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめの商品

関連する記事

記事を見る

クチコミを探す

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック！人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2026年06月07日(Sun)

LIPSに商品登録したい方はこちら

おすすめのブランド

関連する人気おすすめランキング

開催中のプレゼントキャンペーン

無料プレゼントをもっと見る