椿 on LIPS 「肌が暗く見える理由 くすみタイプと正しいケアの考え方 ..」

肌が暗く見える理由 くすみタイプと正しいケアの考え方 ⸻ 「なんだか顔色が冴えない」 それ、くすみが原因かもしれません🫧 くすみは一つではなく、原因によってタイプが分かれます。 まずは、代表的なくすみの種類から。 🟫 角質肥厚型くすみ ・ターンオーバーの乱れで角質が厚くなる ・肌が灰色っぽく見える ・ひじ・ひざ・かかとにも出やすい ケアの考え方 ・ピーリングや酵素洗顔を取り入れる ・スクラブや強い摩擦は控えめに ・AHA（乳酸・リンゴ酸など）配合アイテムを活用 🟠 乾燥型くすみ ・乾燥でキメが乱れ、光を反射しにくい ・透明感やツヤが出にくい ケアの考え方 ・保湿を最優先 ・化粧水＋美容液＋クリームで水分保持 ・セラミド、ヒアルロン酸、アミノ酸を意識 🟣 血行不良型くすみ ・血行が悪く、青黒く見える ・冷え、睡眠不足、疲労が原因になりやすい ケアの考え方 ・マッサージやホットタオル ・入浴で体を温める ・カプサイシン、ビタミンE誘導体配合ケア 🟤 糖化型くすみ ・肌の中で糖とタンパク質が結びつく ・黄色っぽいくすみが出やすい ケアの考え方 ・食生活の見直し ・抗糖化ケアを意識 ・ビタミンB群、ビタミンC誘導体、クエン酸 🟡 メラニン型くすみ ・紫外線や摩擦でメラニンが残留 ・色ムラ、黄色っぽさが出やすい ケアの考え方 ・紫外線対策を徹底 ・美白有効成分を取り入れる ・ビタミンC誘導体、レチノールなど くすみケアで大切なのは、 「全部やる」ことではなく、 今のくすみタイプに合ったケアを選ぶこと。 まずは鏡で肌色をチェックして、 どのタイプが近いか見極めてみましょう🫶 ⸻ #くすみ #くすみケア #透明感 #スキンケア知識 #肌悩み #角質ケア #保湿ケア #血行促進 #美白ケア