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投稿日：2025年12月20日

【クレンジング、実は“量”で9割決まる】毛穴が詰まるくすむ乾燥する。それ、クレンジングの種類じゃなく “量”が足りてないだけかも。落ちない人ほど実はケチって使ってます。肌をこすらず汚れだけ落とす正解の考え方、まとめました👇 —————————————— ■ クレンジングは“量が9割” —————————————— ① 少ないと必ずこする摩擦＝くすみ・毛穴・乾燥の原因。 ② 量が多いほど滑る指が肌に触れない状態がベスト。 ③ メイクは“溶かす”もの落とす× 浮かせる◯ 量が足りないと溶けない。 ④ 量が足りないと落ち残る小鼻・目元に汚れが溜まる。 —————————————— ■ 正解の使用量目安 —————————————— ・オイル／バーム → さくらんぼ2個分・ジェル → 500円玉2〜3枚分・ミルク／クリーム → たっぷり、ケチらない「多いかな？」くらいでちょうどいい。 —————————————— ■ 正しいクレンジング手順 —————————————— ① 乾いた手・顔で使う ② 量をしっかり出す ③ こすらず広げる ④ メイクが浮いたら流す ⑤ ぬるま湯でしっかり時間は長くかけない。 30〜60秒で十分。 —————————————— ■ NGクレンジング習慣 —————————————— ・少量でゴシゴシ・長時間マッサージ・すすぎすぎ・ダブル洗顔のやりすぎクレンジングは “落とすケア”じゃなく “守るケア”。 —————————————— ■ おすすめアイテム —————————————— ・摩擦レスなクレンジング・伸びのいいオイル／ジェル・低刺激処方・ぬるま湯・柔らかいタオル #クレンジング #スキンケア基本 #毛穴ケア #摩擦レス #乾燥肌対策 #30代美容 #美肌習慣