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命の母 命の母ホワイト(医薬品)の口コミ - “ロングPMSタイプ”🥺💦 実は意外と多いんだよ、そのタイプ!

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“ロングPMSタイプ”🥺💦 実は意外と多いんだよ、そのタイプ! 生理前だけじゃなくて、 排卵期あたりから不調モードに入る人。 ⸻ 🌙排卵期から不調が出る理由 排卵期ってホルモンが大きく切り替わる時期⚖️ この時に── 💗 **エストロゲン(女性らしさホルモン)**が急に減って 💛 **プロゲステロン(まったりホルモン)**がぐんっと増える その急変で、体も心も「え、ついてけない💦」ってなりやすいの。 ⸻ 💢出やすい不調たち • 眠気・だるさ(体が妊娠準備モード) • 腰痛・下腹部痛(排卵痛) • 頭痛・めまい・むくみ • イライラ・情緒不安定 • 肌荒れ・ニキビ しかもプロゲステロン期(排卵後〜生理前)は体に水分をためこむから、 体も重く感じやすいんだよね💧 ⸻ 🌿排卵期から整えるケア 🩵 体を冷やさない → 腹巻・温かい飲み物・湯船! 🍫 糖分・カフェイン摂りすぎ注意 → イライラ&むくみ増す💦 🍎 マグネシウム・カルシウム・ビタミンB6を意識  (バナナ・ナッツ・豆腐・海藻・魚) 💤 眠い時は素直に寝る! → 「寝るのもケア」と思ってOK◎ 🌸 “無理しない”を先取り → 生理前だけじゃなく、排卵期もペースダウン意識 ⸻ #排卵期不調 #PMS #ホルモンバランス #自律神経ケア #生理周期 #女性の体 #温活女子 #心と体を整える #イライラ対策 #眠気対策 #まったり過ごす #無理しない #ご褒美ボディケアタイム

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商品詳細情報命の母 命の母ホワイト(医薬品)

ブランド名
命の母
容量・参考価格
  • 84錠: 1,210円
  • 180錠: 2,640円
取扱店舗
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メーカー名
小林製薬
発売日
2007/5/9
カテゴリ
その他 > その他
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2025年10月14日(Tue)
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