ゆう on LIPS 「#雑談 #ダイエット 小さい頃はおやつがカップラーメン💗とい..」

食事制限と運動でした🏃‍♀️ 運動は嫌いです笑 エッセンシアのお粥はレンチンでできるのがめちゃくちゃ良いです🤭 250gもあるので食べ応え抜群！ どちらも酵素入り 化学調味料や添加物は一切含まないで作られている 味も薄目で素材の味がしっかり感じられるところもお気に入りポイントです♡ 野菜もたっぷり、発酵食品のテンペ豆も入っていて低カロリーなのにおなかは大満足💮 1袋410円(税込)で、12袋セットは4,800円(税込)と少しお得🉐です。

食べ物の中で炭水化物が大好き ✔︎ ハードな運動や食事制限は苦手 ✔︎ 甘いものや脂っこいものが好き 糖質にアプローチする「ギムネマ」を1日当たり400mg配合のほか、白インゲン豆 、サラシアなど製薬屋さんオススメの植物素材3種類を配合！ 好きなタイミングで一日4粒飲むだけのストレスフリー手軽さがいいですね

和紅茶フレーバー NADESHIKOプロテイン 3フレーバー！ 日本人女性のために開発された 美容プロテイン🧡 日本人本来の食習慣を意識して美しさを保つがコンセプトです📝 NADESHIKOプロテインのタンパク質は、植物性。 9種類の美容成分 置き換えダイエットにも 楽天で購入可能です🥰

パウダールーム様を通じてダルバ様のヴィーガナリーダイエットゼリー4200mgをいただきました🎉おやつ感覚で楽しめる美味しいゼリータイプの商品です😋スティックタイプなのでバッグに入れて持ち運びもしやすい🌸主に内臓脂肪減少、便秘改善、食後血糖値カ...

【ごはん、カロリーゼロにならないかな…】モニプラを通じて、井藤漢方製薬　炭水化物食べてもDietをご提供いただいたので、早速使って見た結果レポするね。【使ってみたいと思った背景と感想】まず、パッケージ！「とにかく食べたい！」そして大盛りごはん...

大手ドラッグストアにて、半年間で16,000箱を売り上げた人気商品がさらに飲みやすくなって登場しました🍵 『スキップスリム』は三食しっかり食べてOKなので、続けやすいんです🎵 食事で栄養素をチャージ&スキップスリムを飲んですっきり過ごせます🩷 特に没食子酸はこの製法で最高4倍まで含有量を高めることができ、『スキップスリム』にも通常の1.5倍の没食子酸を含む『宮廷 黒プーアール茶』が配合されているそうです(*´꒳`*)🌟

炭水化物は、エネ源の中で一番最初にエネルギーに変わり、最初に消費されます。 15分ぐらい運動する 脂質の消費するには、酸素が必要です! 脂質を効率よく消費するポイント『有酸素運動』 たんぱく質はこれまでの身体を動かす、活動代謝と呼ばれるものでなく人が生きるために使われる、基礎代謝で消費します！ たんぱく質を効率よく消費するのポイント『生きるために、残そう』

今回は私が失敗したダイエットについてです！このダイエットは精神がボロボロになるのでほんっっっとにオススメしません🙅かなりきつい+そんなに体重落ちないというかなり最悪な結果となります😂­­­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--...

〈ダイエットの食事について〉基礎知識📚☆炭水化物　1gあたり4キロカロリー　↪︎糖質+食物繊維・糖質　1gあたり4キロカロリー・食物繊維　1gあたり0キロカロリー※食物繊維は人間の消化酵素でほとんど消化、吸収されない☆たんぱく質　1gあたり4...

🍒今回はあえて逆、合計13kg痩せる前に色々と試した効果が出なかった、結果に出なかったダイエット方法をまとめてみました。画像にまとめるのはとても大変かつ、誤解を産む可能性があるため今回は文字にてまとめていこうと思います。長くなるかもしれません...

今回は今しているダイエットとは別の中学の受験期に痩せた方法をお教えします。☪︎食事☪︎朝前日の夜に母が作ってくれた夜ご飯を思いっきり食べる昼お弁当だったのですが、小さいタッパに作ってもらってました。夜ダイエットプロテインを飲むドラッグストアと...

#ダイエット記録こんばんは最近体重計に乗ったらな、なんと54キロ…………過去最高に重かったんです😱😱生理前後で1キロくらいの変動はよくあるんですよ。生理前は1キロ多くて、後は少ないのがほとんどなんです。だから、生理前だったら多分そこまで気にし...