ねり on LIPS 「1日ファスティングプログラム【OCEAN CLEANSE（オーシャンクレンズ）】 ..」

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投稿日：2025年08月08日

1日ファスティングプログラム【OCEAN CLEANSE（オーシャンクレンズ）】ファスティングプログラム商品、オーシャンクレンズのご紹介。 1日分（３食＋間食）がセットになって、ファスティング初心者でも始めやすいセット内容です。３食全て味が違うスープなので、毎食楽しんで取り組めました。朝用スープはほうれん草とケールのスープ。緑色の見た目の通り、お湯を注ぐ前の粉末の香りは青汁。でもお湯を注いでかき混ぜると、ポタージュのようなコンソメのようなおいしそうな香りに変化してビックリ。身体を温めてくれるヒハツ入りで、朝からいい感じです。昼用スープは見た目通りのじゃがいもと玉ねぎのスープ。良く飲んでいるポテトポタージュの味に似ていて、コクがあり味もしっかり付いているので、ファスティングしていることを忘れてしまいそうでした。満足感を後押ししてくれるチアシード入りです。夜用スープはトマトとビーツのスープ。色鮮やかな赤い色と酸味や旨味など素材の味がしっかりしておいしいです。リラックス効果のあるGABAが入っているから、そのあとの入眠もスムーズでした。 3つとも、良くかき混ぜるうちにしっかりとろみが出てくるので、サラッと飲んでしまうスープよりも食べ応えがあります。だいたいいつもなら食事後3時間もすればお腹が減るのに、このスープはどれも腹持ちが良く、空腹を感じる時間がほどんどありませんでした。さらに、いつ飲んでもOKな間食用の昆布茶も入っているので、お腹がすいたタイミングにおやつ代わりに飲めば、空腹がつらくなってきた時間も簡単にやり過ごせました。空腹の苦痛がないのってすごく大きい。ストレスも無いから、これならまたやりたいって思えます。 1日だけのファスティングだったけど、空腹で思考が邪魔されることもなく、むしろからだが軽く過ごせた気がします。いつもは夕食を食べた後は怠くなったり眠くなったりするのに、不思議と布団に入るまで身体がシャキッとしていて、すごく調子が良かったです。 #PR #オーシャンクレンズ #oceancleanse #ファスティング #1dayファスティング #ダイエット #インナービューティー #ファスティング習慣 #簡単ファスティング