青山ニナ@コスメコンシェルジュインストラクター on LIPS 「すぼらヘルシー夏の腸活スイーツ ..」

╲我慢せず楽しめるヘルシーおやつ😋🩷／✿✿水切りヨーグルトチョコソースがけ✿✿①コーヒーフィルターにヨーグルトを入れる②ラップをして冷蔵庫へ！3～4時間放置③チョコソースをかけて完成！🍀ヘルシーチョコソースココアパウダーを少量のお湯で溶かし、...

最近のおやつは、ギリシャヨーグルトがお気に入り🙋‍♀️💓 栄養価が高く、スイーツよりヘルシーなので、罪悪感なく食べられます😚 もったりクリーミーな口当たりで、まるでクリームチーズのような濃厚な味わい😍！ヨーグルト好きにはたまらない美味しさです🥰 ギリシャヨーグルトの濃厚さが、桃と蒸しケーキと相性抜群🙌💓 しっかり食べ応えはあるのに、くどくない甘さでさっぱり食べられます☺️

海藻から作った麺👍 カロリー・脂質・糖質がゼロ👍 洗わずに食べれる 加熱しても食べれる カロリーもないからダイエットしてる時に良い👍😃 炒めてもいいからチャプチェとか、スープに入れたりほんと使える👍 料理に沢山使えるし、サラダに入れて食べるだけでも良いしほんとおすすめ👍😋

これ、とっても美味しくて混ぜると、どんどん膨らんでお腹に溜まるからお腹が空きにくいよ😆 私は牛乳や豆乳で割るのが好きで味は甘すぎず、ミックスベリーの酸味もあり甘酸っぱくて美味しいよ👍 1食で18億個の乳酸菌、ビタミンミネラルも含まれていて１食17kcal✨️ お正月何かと集まり食べることも多いから、今から置き換えダイエット始めてマイナス3kcal目指します☺️ 今なら30食分が1598円で試せるから気になった人は是非試してみて✨

糖化を防ぐには「低GI食品」のものを食事に取り入れると良いです。低GI食品とは、血糖値がゆっくり上昇し身体に優しいとされています。 実際、低GI食品と使ったレシピを一つ紹介します。ベリーとヨーグルトの朝食パフェ。 肌の糖化を防ぐには低GI食品を使った食事にしていくことが必要です。ブログでは、「糖化」についてや他のレシピも紹介しています。

マイ･フローラサラダは1日1回食事中か食後に100ml飲むだけで始められる #腸活。 いろんなフルーツと一緒に生きた植物乳酸菌入りで 酸味のあるフルーツジュースの味で とっても美味しいので飲みやすい◎ さらにマイ･フローラステップを使うと 正しい姿勢でトイレもサポートしてくれます‪🚽✨

AimeProteinはアミノ酸スコア 💯 良質なタンパク質 酵母・ホエイ・ソイの3種類をバランス良く配合しています 1杯あたり1日分の鉄分と亜鉛が含まれているので髪や皮膚代謝の健康維持に有効なんです 私はストロベリーをお水と牛乳や豆乳で飲むのがお気に入りまるでストロベリーラテ🍓

\ジュースより私は、LINGTEA❣️/LINGTEA様より「DOTTEAドットティー・うるおい水分コラーゲン・lighteaライトティー」の3点をお試しさせていただきました😊「LINGTEA-リンティー-」って知ってる？私は、仲良しのお友達...

COMPを支える主力製品はいわゆる「完全食」と呼ばれるトータルバランスドモデルのパウダータイプ（プレーン）だよ。 ✔︎︎︎︎UHA味覚糖『おさつどきっ』とコラボ。ポリフェミン®さつまいも茎葉エキス 960mg配合。総ポリフェノール含有量5,715mg。 完全食と言われるぐらいだから、どれもどっしり食べた感は出る。粉が、通常思ってたよりも多めなので、しっかりシェイクするのも必要。

LINGTEA・DOTTEA青リンゴ味・LIGHTEAレモングリーンティー味・うるおい水分コラーゲンブラッドオレンジ味@lingtea_official.jp／@lingtea.official様より提供いただきました✨LINGTEAご存知で...

ー🏷'LINGTEA（リンティー）▫DOTTEA（ドットティー）▫うるおい水分コラーゲン▫Lightea（ライトティー）韓国で話題の"水分補給ブランド"、知ってる？韓国の医師が開発した【LINGTEA（リンティー）】韓国人気アイドルグループK...

上品な甘さと爽やかな香り！ まるで収穫したての白ぶどうのような味わい🍇🩶 高純度なタンパク原料WPI 100%使用 ✔︎1日分のマルチビタミン配合✨ 牛乳要らず！水で美味しいテイストを実現🤍 ✔︎乳製品やプロテインを飲むとお腹が緩くなる乳糖不耐症の方にもオススメ◎