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投稿日：2025年08月15日

⚠️【美容成分の組み合わせ注意！】⚠️ スキンケアで人気の成分でも、一緒に使うと効果が弱まったり、肌トラブルの原因になることがあります。今回は「相性が悪い美容成分の組み合わせ」と、安全に使うためのポイントを詳しく解説します！ ■ 一緒に使うとNGな成分ペア5選 1️⃣ ビタミンC誘導体（特にL-アスコルビン酸） × ナイアシンアミド * 昔の研究では、反応すると「ナイアシン」という赤みや刺激の元になる可能性が指摘されていました。 * 現代の安定化処方では問題ないことも多いですが、敏感肌の方は注意が必要。 2️⃣ レチノール（ビタミンA） × 高濃度ビタミンC（酸性） * レチノールは肌のターンオーバーを促進し、ビタミンCは酸性でpHが異なります。 * 同時に使うと刺激が強くなりやすく、肌荒れや乾燥のリスクが高まることも。 3️⃣ レチノール × AHA/BHA（フルーツ酸やサリチル酸などのピーリング成分） * 両方とも角質に働きかけるので、同時使用で過剰な角質剥離や炎症を招く恐れがあります。 * 乾燥肌や敏感肌の方は特に注意してください。 4️⃣ 過酸化ベンゾイル（ニキビ治療成分） × レチノール * 過酸化ベンゾイルは強い酸化作用があり、レチノールが分解されて効果が減少します。 * さらに両方とも刺激が強くなりやすいので同時使用は避けましょう。 5️⃣ 銅ペプチド × ビタミンC * 銅ペプチドは肌の修復を助け、ビタミンCは抗酸化作用がありますが、同時に使うと酸化還元反応で効果が打ち消し合う場合があります。 * 時間を空けて使うのがおすすめです。 ⚠️安全にキレイを叶えるための使い方ポイント ✅ 朝・夜で使い分ける例：朝はビタミンC、夜はレチノール。これだけで刺激を抑えられます。 ✅ 塗る間に保湿クリームを挟む保湿剤がクッションになり、直接成分同士が反応するのを防ぎます。 ✅ 肌の状態を見て調整を赤みやヒリつきが出たら使用頻度を減らし、肌を休ませましょう。 ⚠️美肌の秘訣は「正しく使うこと」良い成分をただ重ねるだけでなく、成分の特性や組み合わせを理解してこそ効果を最大化できます。肌が敏感なときは無理せずシンプルケアに戻すのも賢い選択。 ✨今日からぜひチェックしてみてくださいね！✨ #美容成分 #スキンケア基礎 #ビタミンC #レチノール #ナイアシンアミド #ピーリング #銅ペプチド #美肌習慣 #肌トラブル予防 #敏感肌ケア #スキンケア豆知識 #暑さを乗り切る夏美容 #スキンケア