あーさん@フォロバ100 on LIPS 「保存版📌 美容成分の組み合わせ早見表 ..」

保存版📌 美容成分の組み合わせ早見表 「この美容液とこれは一緒に使っていい？」 スキンケアを増やすほど迷うのが 美容成分の組み合わせ問題🤔 実は、 ❌ 絶対NGな組み合わせ ⭕ 基本的に組み合わせやすいもの ⚠️ 肌状態によって注意したいもの があります。 今回は初心者でも分かるように早見表にしました♡ ⸻ 🍋① ビタミンC × ナイアシンアミド ⭕ 基本的に併用OK 「ビタミンCとナイアシンアミドは一緒に使えない」 と思っている人もいるけど、この2つを一律にNGとする必要はありません。 👉 両方使いたいなら、肌の状態を見ながら取り入れてOK。 使い方例👇 🌞 朝 ビタミンC ↓ 保湿 ↓ 日焼け止め 🌙 夜 ナイアシンアミド ↓ 保湿 もちろん同じルーティンに組み合わせる方法もあります◎ ⸻ 💛② ナイアシンアミド × セラミド ⭕ 相性◎ 乾燥や肌のバリア機能を意識したいときに取り入れやすい組み合わせ。 「攻めるケア」ばかりになっている人の守りケアにも🌿 ⸻ 💧③ ヒアルロン酸 × ほとんどの美容成分 ⭕ 組み合わせやすい ヒアルロン酸は保湿成分なので、 他の美容成分と組み合わせやすいのが特徴。 👉 レチノールなどで乾燥が気になるときの保湿ケアにも取り入れやすいです。 ⸻ 🌿④ アゼライン酸 × ナイアシンアミド ⭕ 基本的に組み合わせ可能 皮脂・ニキビ・肌荒れなどが気になる人が検討しやすい組み合わせ。 ただし、どちらも高濃度製品を一気に追加する必要はありません。 初めて使うなら、まずは1つずつ肌との相性を確認するのがおすすめ。 ⸻ ⚠️⑤ レチノール × AHA・BHA ⚠️ 初心者は同時使用に注意 レチノールもAHA・BHAなどの角質ケア成分も、肌への刺激になり得ます。 特に、 赤み・ヒリつき・乾燥・皮むけ があるときは重ねすぎない方が安心。 👉 初心者なら 🌙 月・水・金 レチノール 🌙 火・木・土 AHA/BHA のように日を分ける方法もあります。 レチノイドは刺激や乾燥が出ることがあり、AADも使用頻度を抑えて始めることや保湿を勧めています。 ⸻ ⚠️⑥ レチノール × ピーリング ⚠️ 「攻め×攻め」は慎重に ピーリング系アイテムを使った直後に、さらにレチノールを重ねると、肌への刺激が強くなる場合があります。 👉 肌が敏感な日は無理に重ねない。 「たくさん使った方が早くキレイになる」 ではないので注意⚠️ ⸻ 💡⑦ 美容成分を一気に何種類も追加 ❌ これが初心者にありがち！ ビタミンC ＋レチノール ＋AHA ＋BHA ＋アゼライン酸…… と一気に始めると、 「肌が荒れたけど、何が原因？」 となりやすい😳 👉 新しいアイテムは1つずつ追加する これだけでも原因を追いやすくなります。 AADも、複数のエイジングケア製品を同時に始めると刺激につながる可能性があるため、まず1製品から始めることを勧めています。 📝 保存版！早見表 🍋 ビタミンC × ナイアシンアミド ⭕ 基本OK 💛 ナイアシンアミド × セラミド ⭕ 相性◎ 💧 ヒアルロン酸 × 美容成分 ⭕ 組み合わせやすい 🌿 アゼライン酸 × ナイアシンアミド ⭕ 基本OK 🌙 レチノール × AHA/BHA ⚠️ 刺激に注意 🧴 レチノール × ピーリング ⚠️ 慎重に 💥 攻め成分を一気に追加 ❌ 初心者は避けたい 🌟 美容成分は「足し算」より「組み合わせ」 大切なのは、 「人気成分を全部使う」ことではなく 肌悩み ↓ 必要な成分 ↓ 肌の状態 ↓ 使用頻度 の順番で考えること。 特にレチノールなど刺激が出やすい成分は、肌の状態を見ながら少しずつ取り入れるのがおすすめです。 ⸻ 📌 これだけ覚えて！ 🍋 ビタミンC × ナイアシンアミド → 基本OK 🌙 レチノール × 酸系 → 刺激に注意 💧 保湿成分 → 攻めのケアを支える 🆕 新しい成分 → 1つずつ追加 そして、「一緒に使える＝必ず肌に合う」ではありません。 新しい化粧品は少量から試し、赤み・かゆみ・腫れなどの反応が出たら使用を中止しましょう。AADも新しいスキンケア製品は事前に小さな範囲で試す方法を案内しています。 ⸻ 💬 あなたはどれで迷ったことある？ ① ビタミンC×ナイアシンアミド ② レチノール×酸 ③ 美容液の順番 ④ その他 コメントで教えてね👇♡ 📌 保存して、美容液を組み合わせるときに見返してね！ #美容成分 #スキンケア成分 #成分解析 #スキンケア #スキンケア初心者 #美容液 #ビタミンC #ナイアシンアミド #レチノール #保存