すずらん♡ 美容.恋愛ライター on LIPS 「汗やエアコンで肌がなんだかカサカサ。夏の乾燥対策を調べてみました✨ ..」

汗やエアコンで肌がなんだかカサカサ。夏の乾燥対策を調べてみました✨ 美容ライターのすずらんです✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 夏の乾燥肌は、意外に多い ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 加湿と保湿が重要です。 エアコンによる乾燥を防ぐために、 加湿器を使用したり、 洗濯物を部屋に干したり、 濡らしたタオルを置いたりして 湿度を調整しましょう。 また、 洗顔後の保湿ケアや、 日焼け止めを塗るなどの 紫外線対策も大切です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 　　　　　　加湿 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅加湿器の活用 エアコンが一日中効いてる部屋は 適切な湿度（60％程度）を保つために、 加湿器を使いましょう。 ✅洗濯物や濡らしたタオル 加湿器がない場合は、 洗濯物や濡らしたタオルを 部屋に干すことで湿度を上げることが できます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 　　　　　　　保湿 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅洗顔後の保湿 洗顔後は肌の水分が蒸発しやすいため、 すぐに化粧水や乳液、 クリームなどで保湿しましょう。 ✅ミスト化粧水の活用 外出先でも乾燥が気になったら、 ミスト化粧水で 手軽に水分補給をしましょう。 ✅日焼け止め 紫外線は肌の乾燥を招くため、 日焼け止めを塗って対策しましょう。 ✅バランスの取れた食事 肌の材料となるタンパク質や ビタミンを意識して摂取しましょう。 ✅冷房の温度設定 冷房の温度設定を控えめにし、 直接風が当たらないように工夫しましょう。 ✅入浴 湯船につかり、 体を温めることで血行を促進し、 肌の乾燥を防ぎましょう。 ✅インナーケア 体の内側からも乾燥対策をしましょう。 十分な水分補給を心がけ、 バランスの取れた食事をしましょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #夏の乾燥対策 #インナードライの処方箋 #乾燥肌 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。