すずらん♡ 美容.恋愛ライター on LIPS 「 自分で口臭をチェックする方法 ..」

自分で口臭をチェックする方法 調べてみました✨ 美容ライターのすずらんです✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 口臭をチェックする方法 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 口臭をチェックする方法は いくつかありますが、 主に自宅で簡単にできるセルフチェック　 が一般的です。 具体的には、唾液のにおいを嗅いだり、 コップやビニール袋に息を吹き込んで 臭いをチェックしたり する方法があります。 また、舌の表面をチェックしたり、 口臭チェッカーを使用したりすることも 可能です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 　　　 具体的なセルフチェック方法: ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 1. 唾液のにおいを嗅ぐ ①手を洗って清潔にした後、 指で舌の上や歯茎と 歯の間の部分を軽く触ります. ②指に付いた唾液のにおいを嗅いで、 臭う場合は口臭の可能性が 高いと判断します. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 2. コップやビニール袋に息を吹き込む コップやビニール袋に息を吹き込み、 密閉して臭いを嗅ぎます. 臭いを感じたら 口臭がある可能性があります. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 3. 舌の表面をチェック 鏡で舌の表面をチェックし、 白い舌苔（ぜったい）がある場合は 注意が必要です. ティッシュで舌の表面を拭いて、 ティッシュのにおいを嗅ぐのも有効です. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 4. 口臭チェッカーを使用する 簡易的な口臭チェッカーを 使用することで、 より正確に口臭を数値で 確認できます. 歯科医院で使用されている医療用よりは 精度は劣りますが、 手軽に購入できます. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ その他 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅デンタルフロスでチェックする デンタルフロスで 歯の隙間を磨き、 フロについたにおいを嗅ぐことで、 歯間にある口臭の原因物質を チェックできます. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅手首を舐めてチェックする 手首を舌で舐め、 5秒後にそのにおいを嗅ぐことで、 口臭の有無を確認できます. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 　　　　　　　注意点 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ①朝起きた直後は、 生理的口臭で口臭が強くなる場合があります. ②飲食後や歯磨き後など、 口内が変化している状態では 正確なチェックができないため、 自然な状態で行うことが重要です. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 歯磨きやうがいをこまめにすることで 気にならなくなる場合もあります。 それから ストレスや悩みで 胃が荒れて口臭がする場合もあります。 体臭と同じで、ニオイが出たら 洗うなどを考えると たとえ、体質によるものとしても 付き合っていけるのではないでしょうか。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #歯磨き#口臭#ニオイ#悩み#悩み解決 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。