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初投稿𖤐 仲間募集中\\(◡̈) ⋱🎀ダイエット作戦🎀⋰ こんにちは！！初投稿です^ ^ まず自己紹介しますね‪˙ᵕ˙ ୨୧………………୨୧˳⋆ 名前 ▹▸ 소라 ロールモデル ▹▸ ウンチェ、 ジヒョ MVTI ▹▸ infj ୨୧…………………୨୧˳⋆ それでは！ダイエット作戦の内容を説明！！ 食事‎編𓌉◯𓇋 ・一日3食 ・お菓子・ジュース🈲 ・ゆっくりよく噛んで食べる ・食事の量はなるべく少なめ 運動編🏃 ・ルセラのトレーニング ・べろ回し 左右20回 サナがしてたマッサージ ・ダンス💃 🪩 期間は⋯ 第1回 1／7 ~ 2／7 第2回 2／7 ~ 3／7 毎日は難しいですが、 なにか変化があれば 報告していきます！！✊🏻‪💞 一緒に頑張りたい人はぜひぜひコメントに！！💬💗 それではあんにょん👋🏻‪💞 #はじめての投稿

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