🎀ぺぺたま🐣

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沙5ヶ月前
今まで食事量を減らすのを意識してたんですけど、塩抜きにすれば量をそこまで気にすることなく出来そうですね！私はすぐお腹すいちゃうので塩抜きダイエット実践してみたいと思いました😻✨
ほ5ヶ月前
参考になります！
ラナ👶🏻💕5ヶ月前
やってみます🔥💪
hu5ヶ月前
参考になります
りんごあめ._.5ヶ月前
サプリなしですか！？
- りんごあめ._.5ヶ月前
  @udon_pepe_eggありがとございます！
- 🎀ぺぺたま🐣5ヶ月前
  @supreme_gloss_yp6はい！サプリなどはいっさい使用しておらず、普段の食事から塩分を減らす（なくす）だけなので、お金をかけずに誰でも挑戦できます✨
みーー5ヶ月前
参考になります！
莉雨5ヶ月前
やって見ます
のえ5ヶ月前
詳しくて助かります‼️
こはる✌️🧩5ヶ月前
参考になります！
まい5ヶ月前
参考になります！
pink_beauty_rr3k5ヶ月前
参考になります！
Moko5ヶ月前
きつそうだけど頑張ります！
夢5ヶ月前
参考になりました！！
´ᴗ`5ヶ月前
参考になります！
ビッキー5ヶ月前
こんなに変わるんですか⁉︎
- 🎀ぺぺたま🐣5ヶ月前
  @supreme_rouge_jkv流石にこちらの写真は1週間ではありませんが、習慣化して続けていたら体重が落ちやすくなりました🙇‍♀️むくみで太く見えている方は、塩抜きでむくみを取ることで数日で変わることもあります🙆‍♀️
say5ヶ月前
参考にさせて頂きます💖🥹
h. sueyoshi5ヶ月前
参考にします
あぽぅ5ヶ月前
参考になります！
美優5ヶ月前
痩せます‼️
N5ヶ月前
参考になります！
まみ5ヶ月前
参考になります！
yuu_085ヶ月前
できるときにやってみたい!
ICHI.L5ヶ月前
参考になります!!
ぶすガール5ヶ月前
参考になります
ちちちゅみ5ヶ月前
頑張ろう🥹🥹
みみ5ヶ月前
参考になります！！
ぁぉぃ4ヶ月前
参考なります‼️
みみ4ヶ月前
参考になります！！
らん4ヶ月前
参考になります！
とまと4ヶ月前
参考になります！
とうきび4ヶ月前
参考になります！
いぬい4ヶ月前
参考になります！
わわわ3ヶ月前
参考になります！
みたらし団子フォロバ100%！3ヶ月前
お菓子でも塩が入っているお菓子は食べない方が良いですよね？？
- 🎀ぺぺたま🐣3ヶ月前
  @colorful_perfume_mnwrそうですね！塩分高めのポテチなどは避けて、食べるとしたらチョコレートやラムネなどにしていました🙆‍♀️
NA🍒3ヶ月前
参考にします！
みっく🫧☁️3ヶ月前
参考にさせてもらいます！きつそうだけど頑張ります🔥
ぞうちゃん3ヶ月前
参考になります★
り3ヶ月前
やってみます！
みみ2ヶ月前
参考になります！
ICHI.L2ヶ月前
結構キツそうですね… 参考になります!!
ユウ2ヶ月前
参考になります〜😭💕
ゆうฅ•ω•ฅ2ヶ月前
参考になります♡
もあ1ヶ月前
塩抜きか…頑張ります‼️
凪沙1ヶ月前
7月までに-5kg目指しています､! 普段味の濃いものが好きでついつい食べてしまっているので塩抜きダイエット始めてみようと思います🧚‍♀️参考にさせて頂きます❤︎*. ゜
しおり2週間前
参考になります！！！
いいね・フォロー返します♡1週間前
♡

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🎀ぺぺたま🐣 on LIPS 「1週間で−3キロ⁉️塩抜きダイエットのススメ ..」

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投稿日：2024年12月22日

1週間で−3キロ⁉️塩抜きダイエットのススメﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡ 私が今までで1番「楽して」「すぐに」体重を落とせたダイエット法✨ それが、塩分を控える「塩抜きダイエット」です。詳しいことは画像にまとめてありますが、補足すると…⤵️ 🥚むくみやすくて体重が気になる人に1番おすすめ！私は骨格ウェーブで足がむくみでパンパンだったのですが、かなりマシになりました！ 🥚私が感じた、「体重がおちる」いがいのメリットは、【肌荒れが落ち着いた】塩分を控えるため、揚げ物やしょっぱいスナック菓子も必然的に避けるように。ニキビができにくくなったと感じます！【食欲を抑えられるようになった】塩抜きメニューをよく噛んで食べていると、なんとなく「味に飽きる」というか、もっと食べたい！美味しい🥰っていう今までの暴食習慣を抑えられるようになりました。甘いものは食べてもいいと言う点が、ダイエットのストレスも抑制👍 注意点をしっかり守って、楽して体重落としていきましょう⸜❤︎⸝ ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡｡･ﾟ♡ﾟ･｡♡ #ダイエット #ダイエット方法 #垢抜け #むくみ #年末年始のアプデ計画

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