マイ♡リップスパートナー on LIPS 「今日はね。ちょっと語っていこうと。 ..」

今日はね。ちょっと語っていこうと。 人生・又は物事に迷ってる人は見てほしい　　 まず、 ・物事のいいところを捉えること ・小さな幸せに目を向ける事 (例えば、ごはんがおいしい、とかタバコがうまい、とか) それでね！！ 今回は自己肯定感を上げる、 というか自分で自分を認めて上げる、という事で。 自分がやってる事を言います。 まずは、 1日の終わりに ・今日できたこと(なんでもいい、歯磨きした、とかでもいい) ・うれしかったこと ・ほめ日記(かわいい、キレイ等。 　がんばってるなら自分褒めて上げてもいいです。) 等。紙に書いてカンカンに入れています。 こうやってね、一つずつと、褒めてあげると違います。(*´ω｀*) 幸福度も違います。 今日はね、自分、カラーできたという事で！！ えらい！！と。 褒め称えます。 なんでもいいです。 どりょくする女子は美しい！！ と思います。 見た目も大事だけれど、自分を褒めてあげて。 認めて上げましょう！！ そしたらね、美しい女性になれます！(*´ω｀*)💗✨(？) みんながんばってるもんね。 認めてあげよう！！(*´ω｀*)💗✨ 明日は自分ウォーキングするかわかりませんが、 できるだけしたいと思います！！(●´ω｀●)💗✨ みんなでがんばろうね✨ それでは、おやすみ✋👍💗💗 あ、ちなみに、こちらの入浴剤いいです。 香りも良く、肌もしっとりしてリラックス出来ます。 安眠効果もありそうです。 リピはたぶんしないでしょう。（笑） 飽き性(新しい物好き)なので。 それではみんながんばってこう！！ 自分用メモ。