🍓emupan🍓 on LIPS 「❓️エイジングケア、いつはじめる❓️ ..」

❓️エイジングケア、いつはじめる❓️ エイジングケアといえば、年齢に応じたケアのこと。 よく聞く言葉だし、何となく分かっている方が多いと思うますが いざはじめるとなるとどうしたらいいのか…。 ちょっと悩みますよね😅 そこで、エイジングケアについての基本を共有します💡 エイジングケアをとりいれて美しい肌のキープを目指しましょう！ ↓↓↓ ●エイジングサインとは エイジングケアサインとは 年齢を重ねて起こる変化のことです。 代表的なものには、 シミ、くすみ、小じわ、シワ、 たるみ、ほうれい線、ハリのなさ、 弾力の低下、化粧のりの悪さ などがあります。 その他にも、 以前と違うなと感じるところはあれば それもエイジングサインの1つです☝️ ●はじめるタイミング エイジングサインに気がついた時が、 ケアを始めるタイミングです。 早めに対策ができるように 日頃から肌の調子をチェックしておくと◎ もちろん、はっきりエイジングサインがでていなくても 早めに始めるのも1つの手です。 また、既にエイジングサインがでていても 今からでもケアすることが重要です。 今日の自分が一番若い自分です。 しっかり対策をしてきれいな肌をキープしましょう！ ●エイジングケア エイジングケアでおこなうことについて。 ①保湿 →エイジングケアにおいては、何はともあれまずは保湿！ 年齢を重ねると肌の保湿力が低下し乾燥した状態となり エイジングサインが現れる原因になります。 スキンケアアイテムなどは高保湿の物を選び しっかり保湿しましょう。 　パーツや悩みに合った成分が配合されているコスメを選ぶと◎ ②紫外線対策 →紫外線はシミ、シワの原因に。 　肌へのダメージ軽減のため、外出時はもちろん 　屋内でも日焼け止めを塗りましょう。 ③フェイスマッサージ →体と一緒で、顔の筋肉も衰え血行不良が悪くなることも。 　お肌にしっか栄養を届けるために、マッサージや 　エクササイズをして血行を促しましょう。 　ただしシミやシワの原因になるので 摩擦には十分注意しましょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ どなたかの参考になれば嬉しいです😌✨ 最後までご覧くださりありがとうございました。 ご質問があればお気軽にコメントください✨ いつも♥、📎ありがとうございます🍀 #エイジングケア #エイジングサイン #シミュレーション #シワ #くすみ #たるみ #スキンケア #保湿