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いちご on LIPS 「今回は2年ほど悩んでいたニキビが落ちついてきたのでその方法についてまとめてみました! ..」

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今回は2年ほど悩んでいたニキビが落ちついてきたのでその方法についてまとめてみました! 結局大事なのはニキビを気にしすぎないこと 私は友達に指摘されてからめちゃくちゃ気にするようになってしまいました😭それからは人に至近距離で話したりするのにも抵抗を感じてしまいどう思われているのか心配でした。常にチェックして落ち込んで、ストレスでお菓子食べて罪悪感でまたストレスが溜まるの無限ループでした。克服のため楽しむときは肌のことは忘れるようにしたらメンタルが安定しニキビがだいぶマシになりました。なのでストレス発散をしながら努力するとこが大切です。 私と同じように悩んでいる方の参考になると幸いです。

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