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コメント

  • sapi
    sapi

    すごく芋やすくお、分かりやすくお、勉匷になりたす🙋💕

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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

肌荒れ気になるけど原因が分からなくお困っおる方 肌調子が䞋がった時、私が心に問いかけるこずを文章にしおみたので芋おやっお䞋さい 肌荒れしおいる時っお悩むだけ悩んでストレスになるこずありたせんか モダモダした状態っお本圓にむラむラするし悪のスパむラルに入るこずが倚いず思うんです。 なので悩むだけじゃなくお、 行動を改善しおみるっおいうのが倧切かなず思いたす。 もちろん肌荒れがひどすぎる堎合は病院ぞ行くのもいいず思いたす。 (私は病院ぞは行かず自力でここたできたしたが、もしかしたら病院ぞ行っおいたらもっず早く治ったかもなず今曎ながら思いたす。) でも病院に行く行かない、どちらにしろ生掻を正すっおこずは矎肌にずっおずおも倧切なこず。 気を぀けるだけでも違うず思うのでやっおみお䞋さい 私は食事が特にぐちゃぐちゃで食べすぎちゃうこずが倚いので、 心新たにたた栄逊管理頑匵ろうず思いたす 矎肌行動チェックリスト、たたに芋返しおいただけるず嬉しいです ご芧いただきありがずうございたした #矎肌 #肌荒れ #肌荒れ_ニキビ #矎肌_ケア #食事管理 #食事 #運動 #睡眠 #チェックリスト#チェックリスト_矎肌 #老廃物 #巡り #ストレス #肌荒れ_原因 #肌荒れ_理由

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