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投稿日：2023年03月09日

ダイエット 4日目朝みかん(約36kcal) 昼ミニうどん、味噌汁、おにぎり(約650kcal) 夜肉じゃが、わかめスープ、ぶたしゃぶ(約500kcal) 他 × ----------------- 運動昼全身19分、くびれ3分 ----------------- 目標 60kg 開始 78kg 今日 75.9kg ----------------- 今日夜沢山食べた…明日の朝こわい！ﾍｹｪ! #ダイエット #ダイエット記録