• ニベア リッチケア&カラーリップ/ニベア/リップクリームを使ったクチコミ(1枚目)
  • ニベア リッチケア&カラーリップ/ニベア/リップクリームを使ったクチコミ(2枚目)
  • ニベア リッチケア&カラーリップ/ニベア/リップクリームを使ったクチコミ(3枚目)
  • ニベア リッチケア&カラーリップ/ニベア/リップクリームを使ったクチコミ(4枚目)
  • ニベア リッチケア&カラーリップ/ニベア/リップクリームを使ったクチコミ(5枚目)
  • ニベア リッチケア&カラーリップ/ニベア/リップクリームを使ったクチコミ(6枚目)
  • ニベア リッチケア&カラーリップ/ニベア/リップクリームを使ったクチコミ(7枚目)
  • ニベア リッチケア&カラーリップ/ニベア/リップクリームを使ったクチコミ(1枚目)
  • ニベア リッチケア&カラーリップ/ニベア/リップクリームを使ったクチコミ(2枚目)
  • ニベア リッチケア&カラーリップ/ニベア/リップクリームを使ったクチコミ(3枚目)
  • ニベア リッチケア&カラーリップ/ニベア/リップクリームを使ったクチコミ(4枚目)
  • ニベア リッチケア&カラーリップ/ニベア/リップクリームを使ったクチコミ(5枚目)
  • ニベア リッチケア&カラーリップ/ニベア/リップクリームを使ったクチコミ(6枚目)
  • ニベア リッチケア&カラーリップ/ニベア/リップクリームを使ったクチコミ(7枚目)

コメント

  • 𝘶𝘪
    𝘶𝘪

     1コメゲット‼︎

    •  めい🤍메이

      @uix_x0172ういちゃんーーー💕🫶🏻 イエベ春❣️ イエベ春は、黄色ベースだから01.02.03ら辺が似合うと思うよ! 01は薄付きの発色だから誰にでも似合うと思う! 02は可愛らしい赤って感じ!だからイエベ春にはぴったり♥️💋 03はこなれ感のあるリップって感じ! めちゃ大人っぽい発色💄 この3つ特に01.02はおすすめできるよ!

    • 𝘶𝘪
      𝘶𝘪

      @uix_x0172 めいちゃん ~ ‼︎  セザンヌの リップティント いいって言うよね 😖  わたしも 買おうかな~ って 思ったんだけど   何色がいいのか わかんなくて やめちゃった 🌀💦  イエベ春に おすすめの カラー わかったりする ⁇  次こそ 買おうかな ‼︎

    •  めい🤍메이

      @uix_x0172おめでとーーーー! 後、コメントありがとーーーー🫶🏻💕

  • 恋羽(こはね)

    めい〜♡久しぶり!最近会ってなかったから心配してた(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) ニベアみうも持ってる💓めためた良いよね♪

    •  めい🤍메이

      @miu_2390ごめんね💦🙏🏻 心配かけちゃって…💭 おそろっち⭐️

  • むめい❔💙👋🏻

    めいちゃん! 持ってるの多かった🫶🏻 持ってないのかってみるね💙

    • むめい❔💙👋🏻

      @meikdaisuki_ningenやったね😇😇😇

    •  めい🤍메이

      @mmmu_me1__mマジ!?おそろっち☆

    • むめい❔💙👋🏻

      @meikdaisuki_ningen たしかに!わたしもめいちゃんって呼ばれてる🫶🏻嬉しい🤍 うん!かってみる🤞🏻

    •  めい🤍메이

      @mmmu_me1__mむめいちゃん! 今思ったけど名前似てて嬉ちい🥹♥️ 気が合うのかな💭 ぜひ買ってみてね🫶🏻

  • Yuzuki/ゆづき🫧🥝🍡

    私もセザンヌのティント使ってる! めっちゃいいよね!しかもかわいい❤️

    •  めい🤍메이

      @colorful_perfume_bq48それなー!

    • Yuzuki/ゆづき🫧🥝🍡

      @meikdaisuki_ningenロムアンドのミニバンはすごくわかる🫣 プチプラなのにクオリティーやばい💦

    •  めい🤍메이

      @colorful_perfume_bq48本当!?一緒ーーーー💕 それな!ロムアンドのミニバンみたい😂

  • 𝙧𝙖𝙣
    𝙧𝙖𝙣

    フ ォ ロ バ あ り が と う ご ざ い ま す ! ! 雰 囲 気 め っ ち ゃ 可 愛 い く て 好 き で す 💞 仲 良 く し て も ら え た ら 嬉 し い で す 🤍

    •  めい🤍메이

      @kae_dayoコメント行く!

    • 𝙧𝙖𝙣
      𝙧𝙖𝙣

      @meikdaisuki_ningenもちろんためまるです.ᐟ.ᐟ 私のことはかえって呼んで〜♡ めいって呼ぶね💕 もしよかったら質問&偏見募集してるからコメントしに来て欲しいな(,,> <,,)

    •  めい🤍메이

      @kae_dayoいえいえ!こちらこそフォローありがとうございます💭🫶🏻 え〜!嬉しいです😆 雰囲気タイプだなんて💕 ぜひぜひ仲良くしましょーーー! タメまるですか?なんて呼べばいいですか? タメまるです!めいって呼んでもらえたら嬉しいです!

  • 𝐇𝐨𝐧𝐞𝐲

    めいちゃーん 今コラボ企画やってるけんよかったら来て🫶🤍

アプリでサクサク読む

ニベア・CEZANNE・キャンメイク・KATEの口紅・グロス・リップライナー・リップケアを使った口コミ -アンニョーん🍒 めいです🤍

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

アンニョーん🍒 めいです🤍 今回は〜🫧 おすすめリップ💄5選紹介です! スクールメイクにも使えるのでぜひ最後までご覧ください💭🫶🏻 それでは〜 🤍start🤍 第5位… ニベア色付きリップ 保湿もしてくれるのにカラバリ豊富で色の発色は薄づき➰🫶🏻 めっちゃ可愛いの! 自然に盛れるからちょーーーおすすめ💭🎀 第4位…キャンメイクジューシーリップティント これ色可愛すぎて大優勝🏆 つけた瞬間びっくりした⁉️ 可愛いくせに安くて学生の皆様にはぜひ買ってもらいたい💭💕 第3位…KATE リップモンスター これ最近ゲットしたんだけど全然落ちない🫶🏻💭 本当にやばい💦 これは普通に可愛い色が長続き💕 自分の好きな色を見つけたらいいかも💭 第2位…セザンヌ ラスティンググロスリップ これパッケージが可愛すぎてまず一目惚れ🥺🎀 からの色味も可愛すぎて大優勝🏆 これは安くて可愛い💕=ヤバすぎる😂 本当に買ってね! そして 第1位…セザンヌ  ウォーターティントリップ これ本当に優勝🏅あの値段でここまで落ちなくて可愛いリップができちゃうなんて💭💕 デパコスよりもこっちの方がいいかも! 全部可愛くて揃えたくなっちゃう💭🥺 どれか好きな色を一本持っておくだけでメイクにめちゃ役立つと思う💕 以上!めいのおすすめリップでした💭🫶🏻 みんな持ってるのあった? ☁️end☁️ #ぷるんリップ

続きを読む

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめアイテムニベア×リップクリーム

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
ニベア リッチケア&カラーリップ / ニベアLIPSベストコスメ2025 LIPSベストコスメ2025 年間 色付きリップクリーム

ニベア

ニベア リッチケア&カラーリップ

847円
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:3610件
  • 保存数:21044件
口紅・グロス・リップライナーランキング第70位

スルスル〜っと軽く塗れます。発色も良くて、何より安い♡

詳細を見る
ニベア ディープモイスチャーリップ / ニベアLIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023年間 年間 リップケア・リップクリーム

ニベア

ニベア ディープモイスチャーリップ

636円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:3027件
  • 保存数:13386件
口紅・グロス・リップライナーランキング第44位

唇の体温に溶けるので密着してくれます。潤いが持続してくれます( ¨̮ )︎︎❤︎︎

詳細を見る
モイストピュアカラーリップ / ニベア

ニベア

モイストピュアカラーリップ

434円
  • 評価 : Good3.69
  • クチコミ数:1624件
  • 保存数:7519件
リップクリーム・リップケアランキング第74位

うるっと保湿感有り!目立たないほんのり色づき💋 自然体でどのシーンでも使えそう!

詳細を見る
ニベア×リップクリームの商品をもっと見る

おすすめアイテムCEZANNE×口紅

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
ラスティンググロスリップ / CEZANNE

CEZANNE

ラスティンググロスリップ

528円
  • 評価 : VeryGood3.96
  • クチコミ数:8625件
  • 保存数:99387件
口紅・リップスティックランキング第78位

つけ心地滑らかで、スルスル濡れる👍 発色も良い👍

詳細を見る
ラスティング リップカラーN / CEZANNE

CEZANNE

ラスティング リップカラーN

528円
  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:7291件
  • 保存数:72549件
口紅・グロス・リップライナーランキング第145位

しっかりと色づき、つけたての発色が続く!唇のカサつき・荒れを防いでくれる

詳細を見る
リップカラーシールド / CEZANNELIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023年間 年間 リップスティック

CEZANNE

リップカラーシールド

660円
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:3924件
  • 保存数:11163件
口紅・グロス・リップライナーランキング第65位

スルッと塗りやすく、 とろけるようなテクスチャー!綺麗なツヤ感のある仕上がりで、 うるおいを感じます!

詳細を見る
CEZANNE×口紅の商品をもっと見る

おすすめアイテムCEZANNE×リップティント

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
ウォータリーティントリップ / CEZANNELIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023年間 年間 ティントリップ

CEZANNE

ウォータリーティントリップ

660円
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:8659件
  • 保存数:48817件
口紅・グロス・リップライナーランキング第73位

ティッシュオフしても色残りしやすく、マスクメイクにおすすめです!

詳細を見る
カラーティントリップ / CEZANNE

CEZANNE

カラーティントリップ

660円
  • 評価 : Good3.74
  • クチコミ数:2848件
  • 保存数:29860件
リップティントランキング第180位

色味は最高!発色がめっちゃいい!しっかりティントの役割も果たしてくれる

詳細を見る
ウォータリーティントリップ マット / CEZANNELIPSベストコスメ2022 LIPSベストコスメ2022年間 新作 ティントリップ

CEZANNE

ウォータリーティントリップ マット

660円生産終了
  • 評価 : Good3.64
  • クチコミ数:589件
  • 保存数:2818件

塗った瞬間はツヤで時間とともにマットになっていきます。 そして乾燥もしにくい!

詳細を見る
CEZANNE×リップティントの商品をもっと見る

おすすめアイテムキャンメイク×口紅

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
ステイオンバームルージュ / キャンメイク

キャンメイク

ステイオンバームルージュ

638円
  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:18952件
  • 保存数:96529件
口紅・リップスティックランキング第113位

柔らかすぎない塗り心地で リップクリームみたいにササッと使えたよ

詳細を見る
メルティールミナスルージュ / キャンメイク

キャンメイク

メルティールミナスルージュ

880円
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:3389件
  • 保存数:38396件
口紅・リップスティックランキング第139位

程よいとろけ方で割と硬さもあるからしっかり発色してくれるし、塗り心地も抜群♡

詳細を見る
ラスターヴェールルージュ / キャンメイク

キャンメイク

ラスターヴェールルージュ

1,298円
  • 評価 : Good3.5
  • クチコミ数:208件
  • 保存数:204件
口紅・リップスティックランキング第195位

リップクリームみたいにするする塗れるのに、発色もツヤもきれい

詳細を見る
キャンメイク×口紅の商品をもっと見る

おすすめアイテムKATE×口紅

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
ケイト リップモンスター / KATELIPSベストコスメ2023年間 殿堂入り

KATE

ケイト リップモンスター

1,540円〜
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:28814件
  • 保存数:84955件
口紅・グロス・リップライナーランキング第1位

スルスル塗れて下地やリップクリームなしでも綺麗に色づきます♪

詳細を見る
リップモンスター スフレマット / KATELIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023年間 年間 リキッドルージュ

KATE

リップモンスター スフレマット

1,650円
  • 評価 : VeryGood3.9
  • クチコミ数:2263件
  • 保存数:6356件
口紅・グロス・リップライナーランキング第141位

軽やかでふんわりとした質感。 ふわふわなチップでぼかしやすくグラデーションも綺麗に仕上がりました🥰

詳細を見る
ケイト リップモンスター ツヤバース / KATELIPSベストコスメ2025 LIPSベストコスメ2025 年間 リップスティック

KATE

ケイト リップモンスター ツヤバース

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:1521件
  • 保存数:3217件
口紅・グロス・リップライナーランキング第52位

体温でとろけて、艶っツヤ!!! クリアな濃厚発色が可愛すぎる♡

詳細を見る
KATE×口紅の商品をもっと見る

口紅ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

KATE

ケイト リップモンスター

1,540円〜
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:28813件
  • 保存数:84954件
口紅・グロス・リップライナーランキング第1位

スルスル塗れて下地やリップクリームなしでも綺麗に色づきます♪

詳細を見る

RMK

RMK デューイーメルト リップカラー

4,180円
  • 評価 : VeryGood4.55
  • クチコミ数:1043件
  • 保存数:6519件
口紅・グロス・リップライナーランキング第4位

唇の温度でとろける柔らかなリップスティック。鮮やかなカラーもデイリーに使いやすい◎

詳細を見る

DECORTÉ

ルージュデコルテ クリームグロウ

5,500円
  • 評価 : VeryGood4.46
  • クチコミ数:694件
  • 保存数:2277件
口紅・グロス・リップライナーランキング第5位

ササっと塗ればシアーだし、2、3度 重ね塗りするとちゃんと色付きます。

詳細を見る

CHANEL

ル ルージュ デュオ ウルトラ トゥニュ

6,270円
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:581件
  • 保存数:3864件
口紅・グロス・リップライナーランキング第2位

ペン型タイプのダブルエンド! スリムで持ち運び便利◎高発色で高密着のティントタイプ

詳細を見る

KANEBO

ルージュスターヴァイブラント

4,620円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:1882件
  • 保存数:4916件
口紅・グロス・リップライナーランキング第18位

むっちりと厚みのあるツヤで、 唇が綺麗に見える💋

詳細を見る

YVES SAINT LAURENT BEAUTE

YSL ラブシャイン リップスティック

5,940円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:768件
  • 保存数:3431件
口紅・グロス・リップライナーランキング第20位

シアーで透明感のある発色で、鮮やかな色も唇に馴染みデイリーに使いやすい◎

詳細を見る

KATE

ケイト リップモンスター クリスタルポッド

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:351件
  • 保存数:618件
口紅・グロス・リップライナーランキング第17位

全色どこかまろやかさを感じる発色で デイリー使いしやすい粘膜の延長のようなカラー

詳細を見る

SUQQU

モイスチャー グレイズ リップスティック

4,840円
  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:833件
  • 保存数:2870件
口紅・グロス・リップライナーランキング第25位

モイスチャーの好きなところは なにより塗り心地。ねっとりむちっとしたテクスチャーでありながら 柔らかすぎず塗りやすい。

詳細を見る

YVES SAINT LAURENT BEAUTE

YSL ラブシャイン キャンディグレーズ

5,940円
  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:1241件
  • 保存数:6678件
口紅・グロス・リップライナーランキング第31位

シロップのようにとろーりしていて 唇にのせると密着してくれる。じゅわっとした発色とむっちり感が たまらなくよかった⸝⸝⸝♡

詳細を見る

fwee

リップアンドチーク ブラーリープリンポット

1,980円
  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:2516件
  • 保存数:8636件
口紅・グロス・リップライナーランキング第37位

肌に塗っても「塗ってる感」少なめで使いやすいなと感じました

詳細を見る
口紅・リップスティックのランキングをもっと見る

リップティントランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

Laka

フルーティーグラムティント

1,980円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:6913件
  • 保存数:31460件
口紅・グロス・リップライナーランキング第9位

すっごいみずみずしい🤩アプリケーターの角度も凄く塗りやすい🥰

詳細を見る

Laka

ラカ マキシグレイヤーティント

1,980円
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:482件
  • 保存数:1253件
口紅・グロス・リップライナーランキング第8位

1本でうるうるちゅるちゅる🥹❣️ ふっくらツヤ感が好きな人におすすめ!

詳細を見る

キャンメイク

むちぷるティント

770円
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:4366件
  • 保存数:11437件
口紅・グロス・リップライナーランキング第21位

スースーした清涼感のある塗り心地で、体温で程よくとけて馴染んでいきます◎

詳細を見る

CipiCipi

シピシピ デューイフィルムティント R

1,430円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:254件
  • 保存数:580件
口紅・グロス・リップライナーランキング第15位

溢れるような艶感と色持ちの良さが魅力のもちぷるティント。

詳細を見る

rom&nd

ザ ジューシーラスティングティント

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:1994件
  • 保存数:4742件
口紅・グロス・リップライナーランキング第23位

グラデーションリップのベースとしても使いやすいですし、重ね塗りして少し発色を良くしても可愛かったです。

詳細を見る

hince

ロウグロウジェルティント

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:2801件
  • 保存数:5942件
口紅・グロス・リップライナーランキング第34位

使用感は柔らかチップで口当たりが良く、角度もあり塗りやすいです♡

詳細を見る

rom&nd

ジューシーラスティングティント

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:22143件
  • 保存数:142363件
口紅・グロス・リップライナーランキング第42位

乾燥しにくく、艶感をキープしてくれて、ティント特有の色持ちも良く、ぷるっとしたジューシーな唇に仕上がります

詳細を見る

Dinto

ブラーグロイリップティント

1,870円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:3920件
  • 保存数:14948件
口紅・グロス・リップライナーランキング第39位

ベタベタしないのにガラス玉のような 濃厚なツヤ感が出るのが特徴。色持ちもかなり良いです◎

詳細を見る

Milk Touch

ジェリーフィットティンティッドグロウティント

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:451件
  • 保存数:1341件
口紅・グロス・リップライナーランキング第40位

しっとりぷるぷるフルーツカラーと水分感たっぷりのこんにゃくゼリーみたいなグロウティント♡

詳細を見る

PERIPERA

ペリペラ インク ムード グロイ ティント

1,210円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:3192件
  • 保存数:15087件
口紅・グロス・リップライナーランキング第55位

ぷるんと つやっとしたティントになるのでまさに水彩画のような透け感のある発色

詳細を見る
リップティントのランキングをもっと見る

リップクリームランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ニベア

ニベア ディープモイスチャーリップ

636円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:3027件
  • 保存数:13386件
口紅・グロス・リップライナーランキング第44位

唇の体温に溶けるので密着してくれます。潤いが持続してくれます( ¨̮ )︎︎❤︎︎

詳細を見る

メンソレータム

メンソレータム リップフォンデュ

693円
  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:1490件
  • 保存数:3077件
口紅・グロス・リップライナーランキング第22位

色が思ったよりちゃんとついてこれ一本で全然いける ツヤ膜のぷるんぷるん感がだいぶ可愛いです!

詳細を見る

メンソレータム

メルティクリームリップ

495円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:5339件
  • 保存数:25640件
口紅・グロス・リップライナーランキング第66位

リップクリームとは思えないツヤ感!ベタベタせず、とろけるつけ心地

詳細を見る

ニベア

ニベア リッチケア&カラーリップ

847円
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:3610件
  • 保存数:21044件
口紅・グロス・リップライナーランキング第70位

スルスル〜っと軽く塗れます。発色も良くて、何より安い♡

詳細を見る

パラドゥ

サクラヴェールリップ

770円
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:1852件
  • 保存数:10975件
口紅・グロス・リップライナーランキング第71位

ほんのりピンク色のスティックで唇についた瞬間溶けるようにスルスル塗れる

詳細を見る

DHC

DHC 薬用リップクリーム

770円
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:3652件
  • 保存数:17863件
口紅・グロス・リップライナーランキング第90位

細身なので細かいところまでしっかり塗れるよ。

詳細を見る

キュレル

リップケア クリーム

935円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:1113件
  • 保存数:6485件
口紅・グロス・リップライナーランキング第110位

うるうるが長持ちする😲水分と油分のバランスが絶妙❣️

詳細を見る

M・A・C

M·A·C プレップ プライム リップ

3,850円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:1291件
  • 保存数:12697件
口紅・グロス・リップライナーランキング第133位

甘ーいバニラの香り♡保湿、皮むけ防止など唇をケアしながら発色を良くしてくれる

詳細を見る

メンソレータム

薬用リップスティックXD

418円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:1238件
  • 保存数:2566件
口紅・グロス・リップライナーランキング第183位

夜寝る時から朝起きるまで続く保湿。プランパーでは刺激が強過ぎる…でも唇ふっくらさせたい!という方に

詳細を見る

ユリアージュ

モイストリップ(無香料)

1,089円
  • 評価 : VeryGood4.45
  • クチコミ数:352件
  • 保存数:2454件
口紅・グロス・リップライナーランキング第129位

塗って寝て起きると唇がモチモチ、潤い感がめちゃくちゃ続く!塗った後に口紅を塗っても定着してくれる♪

詳細を見る
リップクリームのランキングをもっと見る

 めい🤍메이さんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2026年01月14日(Wed)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています

カラー選択

カラー選択

カラー選択

カラー選択