めい♡コスメオタク on LIPS 「去年の5月から始めたゆるゆるダイエット。 ..」

投稿日：2023年02月07日

去年の5月から始めたゆるゆるダイエット。きっかけはダイエット漢方のPRのお話を頂いたこと。数年ぶりに体重計の電池を入れて乗ってみたところ 🫣🫣🫣🫣🫣🫣🫣🫣🫣 目を疑いました。まじで。自分が思ってるより遥かに重たかった。 PRで頂いた漢方は2週間分で、初めの2週間飲みました。2キロほど痩せました。が。高いし続けられない。でもせっかくだから、ダイエットしてみよう！ということでゆるゆるダイエット始めました。まず ●ダイエット初めて ●運動嫌い ●揚げ物大好き ●サプリも続かない ●プロテインとかオートミールとかよくわからないと、ダイエットには不向きな私。でもとりあえず性格的に無理は続かないので。嫌いなことはしない好きなことはやめないできる範囲でむりなく。という感じでやってきました。なので、やり方が合っているのか、これが正しいのかはわかりません。運動もほぼしてないし、揚げ物食べてるしも外食もしてる。サプリもプロテインもオートミールもなし。ただここまで続けられてきたこと、10キロ痩せることができたことがとても嬉しかったので、記念に投稿します。無理のない範囲でやっているので、これからもずっと続けられそう　笑。特別なことをしなくても、できる範囲で効果が出た、ということが誰かの希望になるといいな、と思います。今日の時点でマイナス10.4キロ。娘を産む前（つわり真っ只中、多分痩せてた頃）まではあと0.9キロ。美容体重まではまだまだなので、できる範囲で続けていこうかな、と思っています。あ、画像に入れるの忘れましたが、最近硬水飲んでます。たまに。昔流行ったコントレックス！笑。腸に効いてる感じがする。うん。 #ダイエット　 #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエット生活 #ダイエット記録 #ダイエットアカウント #ダイエット日記 #ダイエット部 #ダイエット仲間募集中 #ダイエットママ