櫻はる 🌸 on LIPS 「iHerb購入品紹介！ “NowFoods C-1000亜鉛..」

投稿日：2022年11月30日

iHerb購入品紹介！ “NowFoods C-1000亜鉛イミューンベジカプセル180粒” こちらも、今売り切れ中で買えないのですが、私の愛飲中のサプリです。ビタミンCと亜鉛が同時に摂れるサプリです。お肌のアンチエイジングや免疫力向上、脳機能の向上など、気になる年頃の私が摂りたかったのは、亜鉛。しかし、栄養素は摂りすぎても良くないもの。亜鉛の摂取目安量は一般的な大人の女性では8mg、耐用上限量は35mgと言われています。ですが、海外製サプリでよくあるのが成分の過剰配合。海外の人は身体が大きいから？なのか、必要量以上の成分が配合されていることも多いです。亜鉛は特に多すぎで、単剤だと50mgも配合されている物もあります。そこで、色々と探した結果行き着いたのが、ビタミンC 1000mgと亜鉛15mgが配合されたこちら。これなら亜鉛の摂取上限量以内に収まりながら、同時にビタミンCも摂ることが出来ます！ただ、私の場合だと食後時間が空いてから飲むと胃がむかむかしてくる事があるので、夕食後すぐにこれは飲むようにしています。肌への効果などはまだあまり感じられていないので、今度血液検査をした時に亜鉛の数値に問題がなければリピはしないかもしれないし、お医者さんに勧められればリピもするかも…そんなサプリです。 #NowFoods #ナウフーズ　 #サプリメント #iHerb #iherb #アイハーブ #iHerb購入品紹介