とげぴー on LIPS 「❤️運動なし・食事制限なしで痩せたいダイエット日記 ..」

私が一週間で痩せた方法をお話します‼️まず、朝起きたらコップ一杯分飲みますストレッチをします！朝ごはんは、ヨーグルト「プレーン」を食べていました。適度ナ運動をします夜は、お味噌だけにしました！「お昼は抜きです」最初は、すごい辛いですが、それを...

【ゆるーいダイエット】ダイエット、、、しなきゃいけないけどしたくない…食事制限とか運動とかしたくない楽してダイエットできたらな…そんな方におすすめです本格的なダイエットは別にしてるのでダイエット期間じゃない時のほんとーにゆるーいダイエットです...

→理想の身体のためにまずすることといえば、やっぱりダイエットですよね。でも食事制限して細くなってもリバウンドしたり、気になる部分が痩せなくて更に制限してみたり。急激・過激なダイエットはもちろん身体に悪いし長続きもしないからやめたほうがいい、の...

皆さんこんにちは！最近めっちゃ蚊に刺される木葉でございます。今日は、垢抜け教科書を作ったので見てね！！髪は自分に合うシャンプーを。ベビーオイルやるとOK！痩せる方法(；･`ω･´)脚なるねぇさんのマッサージ(お風呂上がり)とかダイエットやって...

bibigo水餃子　1キロぐらいこれは冷凍食品です。５袋目。キムチ餃子も好きだけど、焼き餃子だから油使うんだよね。それは子供達へ。まずこちら野菜や豆腐がたっぷりで、炭水化物となる餃子の皮が薄い。小さいので1口で食べれる。コロナ太りで78キロに...

タンパク質の原料にWPIを100%使用しタンパク質約20g配合 WPIとは市販でよく売られているホエイプロテイン(WPC)から余分な成分を限りなく除去した、より高品質で希少なホエイプロテイン！ プロテイン苦手な方でも飲みやすくスッキリ水で飲めるテイストを再現 朝の栄養補給や運動後、ダイエットの置き換えなどに...♡ フルーティーな香りでスッキリとした甘さで飲みやすく『これがプロテイン！？』と思うほどジュースみたいにサラッとした口当たり😳

最近プロテインを朝食がわりにするのハマってて味が美味しかった商品の紹介します🍠 栄養価の高いさつまいもとアミノ酸で元気をチャージ！ ★美容成分配合（必須アミノ酸BCAAなど） ダイエット効果としては私はあんまり感じませんでしたが体重は増えてないのでキープはできてるかな？

日本薬健葛花茶プラス12月ですかなぁ。定期的な採血をしてるんですが、尋常じゃないくらハイなコレステロールを叩き出して、先生があわてて薬を処方したくらいハイなコレステロールでして！でも12月よ。お正月食べたい。寿司、肉、いつもより豪華なのに、目...

ダイエット近況報告です！最後にダイエット日記を投稿した8月上旬から約1ヶ月ですが、あれからもまた痩せました！！今日現在は59.9㌔になりました！（久しぶりの50㌔台）始めてからトータルで約3キロです！途中からやり方を少しずつ変えていきながら徐...

地球にやさしいプラントミルク我が家の定番はまだまだ牛乳ですが徐々にプラントミルクに移行したいなと思っていた時に出会ったのが『オーツミルクベース』材料はオーツ麦と酵素ととってもシンプル【オーツミルクベースの特徴】○添加物なので小さなお子様でも安...

(なかなか投稿できず、すみませんでした🙏)お久しぶりです♡アリスです！卒業式が無くなってしまいました。残念です😞今回は地味だった私が学年の男の子たちから告白された理由をお話しようと思います♡少し長いです、下の方にまとめがあるので、飛ばしても大...

Qoo10メガ割購入紹介品第4弾！下記の値段はメガ割価格です。▶VITALBEAUTIEメタグリーンスリムアップ60錠+メタグリーンスリムアップ10錠+スーパーコラーゲンリフトショット5個値段3110円1日2錠食後に飲むということで、夕飯の後...