まず気をつけて頂きたいのは、猫背になっているだけでも胸は小さく見えます。 肩が丸まってしまうと、胸が埋もれてしまうのです。 あとはマッサージや、簡単なエクササイズのみ。 ベッドの上で寝る前にできちゃいます💕 ぜひ試してみてください💓
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分かります😢 太ろうとしても痩せ型だし無理だし、、 お腹とか二の腕の肉を寄せて~~~とかよく言うけど 痩せ型だから寄せる肉がないんだよッ!てなりますよね