まっちゃ｡ on LIPS 「胸が小さくて悩んでます！ そんな人と一緒に食べたい ..」

20歳を超えた私が徐々にバストアップしているので その方法を紹介していきます!!🌱 ホルモンクリーム 女性ホルモンが配合されたクリーム𓈒𓏸𓐍 お肌も柔らかくなりますのでオススメです! 腕立て伏せ キツイ方は膝をつけても◎です🙆🏻‍♀️ 合掌ポーズ 合掌ポーズに少し加えてみましょう! こちらも胸の筋肉を意識しながらやってみてください! 画像では説明しておりませんが 寄せ集めてみましょう!! 周りの肉を胸に寄せちらかしましょう🌟

20歳を超えた私が徐々にバストアップしているので その方法を紹介していきます!!🌱 ホルモンクリーム 女性ホルモンが配合されたクリーム𓈒𓏸𓐍 お肌も柔らかくなりますのでオススメです! 腕立て伏せ キツイ方は膝をつけても◎です🙆🏻‍♀️ 胸の筋肉を意識しながらやってみてください🤍 合掌ポーズ 合掌ポーズに少し加えてみましょう! 合掌ポーズをしてそのまま肘と肘をくっつけて 上の方向に伸ばします (ニョキってイメージ🌱) 画像では説明しておりませんが 寄せ集めてみましょう!! 周りの肉を胸に寄せちらかしましょう🌟

\育乳日記📔/3日目｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。とりあえず毎日すること○豆乳1杯飲む○ナッツを食べる○マッサージ○ストレッチor筋トレ○猫背改善｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。おすすめのバストアップ方法や自...

\育乳日記📔/本日から真剣に育乳をしていきます♡｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。とりあえず毎日すること○豆乳1杯飲む○ナッツを食べる○マッサージ○ストレッチor筋トレ○猫背改善｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。お...

\育乳日記📔/7日目｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。とりあえず毎日すること○豆乳1杯飲む○ナッツを食べる○マッサージ○ストレッチor筋トレ○猫背改善｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。おすすめのバストアップ方法や自...

\育乳日記📔/4日目｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。とりあえず毎日すること○豆乳1杯飲む○ナッツを食べる○マッサージ○ストレッチor筋トレ○猫背改善｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。おすすめのバストアップ方法や自...

①だんちゅう 女性ホルモンの働きをうながしバストアップ｡ ②てんけい バストの形を整え、ハリを与えます。 ③えんえき 姿勢をよくし、皮膚に潤いをプラス。 ④ちゅうかん 胃腸の働きを促すことによって食べた栄養素をバストにしっかり運ぶ効果があり。

・やっぱり皮膚が柔らかくなってる!!! ふんわりとした質感に🤍 ・大きくなってる!! 軽い筋トレと併用しておりますが大きくなってます!!!!! もちろんバーンって急に大きくなったわけではないですが大きくなっているのを感じられます👏🏻 骨っぽいデコルテに塗ると ふんわりお肉がついてくれました