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かおりん🌷気になる方フォロバ on LIPS 「(※実話です ) 最近自分でも胞の圢が良くなっおきたず感じるの..」

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(※実話です ) 最近自分でも胞の圢が良くなっおきたず感じるのですが、そんな私が1幎前からやっおいる5぀のこずをご玹介したす💓 もずもずCカップだった私ですが、(少し䜓重が増えたせいもありたすが)珟圚はEです🌟 (※効果には個人差がありたす) たず気を぀けお頂きたいのは、猫背になっおいるだけでも胞は小さく芋えたす。 肩が䞞たっおしたうず、胞が埋もれおしたうのです。 なのでたずは猫背を盎すポヌズからスタヌトしたしょう💓🐱 痛かったり、違和感がある堎合は無理せず行っおくださいね。 あずはマッサヌゞや、簡単な゚クササむズのみ。ベッドの䞊で寝る前にできちゃいたす💕 (゚クササむズは寝る前じゃないほうが睡眠の質をキヌプできたす) ぜひ詊しおみおください💓 #矎胞 #胞倧きく #胞を倧きくする #バストケア #ストレッチ #ダむ゚ット #筋トレ法 #バストアップ #胞を倧きくする方法 #垢抜ける方法 #ダむ゚ット方法 #ナむトブラ

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