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yn614✨毎日投稿 on LIPS 「お菓子断ちをやっていますが、9月は1日〜30日までお菓子断ちをすることにします！ ..」

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投稿日：2022年08月31日

お菓子断ちをやっていますが、9月は1日〜30日までお菓子断ちをすることにします！その理由は、、、 8月は1週間が経った頃に付き合いではありましたが、1週間頑張ったご褒美！なんて思って少し食べ過ぎてしまったんです。それをきっかけに次の日は付き合いでもないのに自分で食べてしまったんです💦 せっかくお菓子への欲が減ってきた1週間目に自分に許可してしまったことでネジが外れてしまったので、今回は1ヶ月に設定してみました！もちろん付き合いでは食べますが、ある程度セーブをする！というルールでやっていこうと思います！新しい月が始まる良い機会なので、皆さんもぜひ一緒に明日からがんばりましょう！！！ #ダイエット　 #ダイエット_食事

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