胸鎖乳突筋についてご存知ですか❔ この筋肉を鍛えることで首やフェイスラインが綺麗に見えるんです⭐️⭐️ そして肩こり寝付きの悪さ耳なりを改善することができます❕ 私は骨ストで首短くて悩んでいたので マッサージと筋トレを初めて首長くなった?!と思うようになったし、胸鎖乳突筋が出てきました😭💘 ですが首が長くなっているのではないので 綺麗に見えたり細く見えているのではないかなぁと思います❕ このマッサージと筋トレはほんとに簡単だし 誰でもできるので授業中暇な時ぜひぜひやって 胸鎖乳突筋を鍛えましょう⭐️❕
もっと見るよに (요니)さんの人気クチコミ
垢抜けるって言ってもどこから始めればいいのか分からない人必見!!🙉「どんな子になりたい? タイプ別垢抜け法紹介」こんにちは!!요니(よに)です!!🙇🏻🤍今回は、私の周りにいる友達を参考にしながら、タイプ別垢抜け法を紹介していこうと思います!!皆さんはどの子になりたいですかぁ~??🙌🏻結構長いので、見たいところまで飛ばしてください!!<清楚系ふんわり女子になりたい>⬇<パワフル系フレンドリー女子になりたい>⬇✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼<成績優秀系ギャップ萌え女子になりたい>⬇✂それではどぞ(⊃´꒳`)⊃<清楚系ふんわり女子になりたい>そんなあなたは・・・・髪質改善...
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- 2022.09.04
[😎可愛いJKになるために頑張ることリスト🧘♀️]こんにちは!!最近YouTubeの授業動画を見るのにハマっている요니です!今日はJC3な私が、可愛いJKになるために頑張ることリストを作ってみました!(モチベにも繋がるかなぁと思い…笑)これから可愛くなろうと努力してる方の参考になればいいなと思います👸🏻それではどぞ。(⊃´꒳`)⊃︎︎︎︎︎︎☑︎痩せる今現在、身長は153程度で体重45キロです…( ̄▽ ̄;)肉を減らしたいなぁ〜と思っているところは、・ふくらはぎ ・太もも・お尻 ・お腹 ・二の腕です (😅) 前に投稿したおすすめのダイエット動画は今でも続けています!
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- 2022.08.13
[デート準備] ꒰ঌまのコラボ໒꒱ ꒰ঌ#マヨです໒꒱こんにちは!!気づいたら年齢表示が10代後半になっていた요니です🙋🏻♀️今回はなんと!!記念すべき初コラボです🎉(嬉しい…)まのコラボありがとう~🥺コラボ名は「マヨ」です(๑˃(まのの「マ」と、よにの「ヨ」)まのんの方もいいね、フォローよろしくお願いします!!(まのん(優音)の投稿はこちらから▶#マヨ)前置き長くなってしまいすみません!!デート準備を紹介していきます🙋🏻♀️あ、彼氏いません!((江︎︎︎︎︎︎☑︎毛の処理ふとした瞬間に幻滅されないように、念入りにしましょう!!︎︎︎︎︎︎☑︎ボディケア...
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- 2022.08.15
ロムアンドのコスメはどれも可愛くて、ついつい集めたくなっちゃいます😘💭 マットな赤が秋っぽくて、本当に可愛い色です!! アイライナーはこれしか使えなくなりました😭(え赤茶ラインが充血っぽくて可愛いし、目の下に引いたら目が大きく見えて血色良く見えます🍒(勝たんしか赤) 色のバリエーションがとにかくすごい!!👏🏻このパレットはラメ系が7種類入ってるのですが、どれも主張しすぎず、ブラウンメイクにも、オレンジメイクにも使えちゃいます🧡秋はブラウンメイク・オレンジメイクしたくなります🙌🏻発色も文句なしです〰!!
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- 2022.09.16
[#夏休み投稿⑫]笑った時の○○を目立たなくする自己流筋トレ※閲覧注意?こんにちは!!最近唇のケアにハマっている요니です!!👄今回は私が実際にやっている、笑った時の「ほうれい線」を目立たなくした方法をご紹介します…🤭(あれは果たしてほうれい線と呼ぶのか…)私は笑った時に出るほうれい線がコンプレックスで、なかなか上手く笑えなかったんです😢でも思いっきり笑いたいなぁと思うようになって、笑う練習とかもしてたのですが、原因が頬の筋肉が硬いせいなのかな…と思って、(個人の意見です)ほぐすとこから始めようと…🤔そこで始めた筋トレをご紹介します!これをやっていくうちに、なんと綺麗なえくぼまで出現しました!
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- 2022.08.10
中学3年生です))よろしくお願いします!![商品名]rom&nd ゼロベルベットティント #02JOYFULこれを塗ると、唇がとっても柔らかく見えます!夏らしい色が可愛らしく、優しい印象を与えてくれるリップです…マスク付きにくさ ★★★☆☆(立体型マスクなら大丈夫だと思います( ᴖ。ᴖ))🫰🏻+💬嬉しいです𓈒𓂂𓏸#今月のコスメ購入レポ#韓国コスメ#rom&nd#リップ#ティント 𖥦Thankyouforwatching𖥦#はじめての投稿
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- 2022.07.16
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)














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ほんと助かる〜 😿 ちょうど口周りの事悩んでたの、、、 参考にします😽💗