お米🌾 on LIPS 「美容ルーティン.。o○ どうもこんにちは！お米です☆彡.。 ..」

投稿日：2022年06月18日

美容ルーティン.。o○ どうもこんにちは！お米です☆彡.。今日は美容ルーティンを紹介していきたいと思います！参考にして貰えたらなと思います！ ∠( ’ω’ )／𝕃𝕖𝕥'𝕤 𝕘𝕠 ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 5時30分起床早く起きるとOK！～6時までにやる事・ベットメイキング・窓を開ける・白湯を1杯飲む・顔を洗う・ストレッチをする(10分くらい) 6時～家を出るまでにやる事・着替える・ご飯を食べる・勉強(10分位) ・準備・容姿確認登校中にやる事・友達などにあったら挨拶をする・できるだけ歩く🚶‍♀️(自転車でも可) ・本を読みながら歩く(危ないかも…) ・笑顔でいる学校でやる事・授業中は自分の好きな事をする (普通に授業受けるだけでもいいよ👍) ・図書室に行く (私の学校だと,図書室でも勉強ができるから、勉強したり本を読んだりしてます！静かだしね！) ・日焼け止めを3時間に1回は塗る・お昼ご飯はなるべく食べる・友達と楽しく遊ぶ・笑顔でいる・常に冷静家に帰る時にやる事・本を読みながら帰る・できるだけ歩きで帰る・今日学校であった出来事を思い出す家に帰ってからやる事・散歩に行く(10分程度でもOK) ・勉強をする(20分出来れば可) ・本を読む・スマホをいじる(ストレス発散) ・お風呂に必ず入ってちょっとでもいいから湯船にも浸かる・1時までには眠る・11時以降はスマホを触らないどうでしたか？私実は保健室登校なんです(´▽`*)ｱﾊﾊこんな生活全然できません💦 皆さんも自分のペースでゆっくりと頑張ってください！愚痴などは此処で吐いてってもいいですよ👍 それでは👋