むぎ._.__

@mugi_0
普通肌
ブルベ夏

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ひっそり自分のために記録＿＿＿ 6/14START 目標 7月20日までに50キロ代になる何度も失敗してきたダイエット今度こそ成功させたい！！記録用に１ヶ月続けてみます❁

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むぎ._.__ on LIPS 「準備 6月13日 166cm ..」

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投稿日：2022年06月13日

準備＿＿＿＿ 6月13日 166cm 66kg 食事＿＿＿＿＿＿＿＿朝ごはんは軽くサラダやスープをゆで卵とバナナなら合わせて2個までだよ栄養は摂ろうね昼はお弁当できるだけ軽くしてもらう夜はおかずを食べるおかずだからって食べすぎないようにするよサラダや納豆で誤魔化してみる運動＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿なるねぇのソーラン節を好きなだけ筋トレは最低15分はやるよねあくまでも最低ラインだよかわいい服着てる自分を想像してねもしお腹が空いちゃったら？＿＿＿＿ミンティアところてん SOYJOY(バイト前、朝ごはん限定!!) あーるわんサラダナッツ(食べすぎ厳禁) #はじめての投稿