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アヤミ　 on LIPS 「コスト¥0で出来る美容習慣 ①指マッサージ ..」

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コスト¥0で出来る美容習慣💆‍♀️ ①指マッサージ 指を組んで手の甲の筋を 浮き上がらせるように流していくだけ！ ハンドクリームを塗って 滑りを良くしてからがおすすめ◎ 指ほっそりさせたい…🥹 ②歩数チェック iPhoneの方はヘルスケアアプリで 確認できるよ🙆‍♀️ "何歩歩かなきゃ"より "昨日よりたくさん歩いた"が大切☝️ ③耳回し メイク前に軽く回しとこ👂 3方向に引っ張ったら 時計回し、半時計回しにぐるぐる🌀 むくみ改善などの効果が期待できるよ💡 すぐ出来るので試してみてください◎ #セルフケア#むくみケア#小顔マッサージ#ハンドケア

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