グレース

@hani_hani_honey
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グレース on LIPS 「今日取り上げるのは、好き嫌いが分かれる食材ナンバー１・パクチーです！ ..」

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投稿日：2022年04月21日

今日取り上げるのは、好き嫌いが分かれる食材ナンバー１・パクチーです！ちなみに中の人は結構好き派ですなぜかというと、美容に良いから！！！！！そんなパクチーの美容効果を紹介していきます😀 **************** ⭐️βカロテン　抗酸化作用があり、アンチエイジングに効果があります ⭐️ビタミンC 　言わずもがな美肌のための王道成分　肌トラブルやニキビの予防、くすみ改善に繋がります ⭐️食物繊維　便秘改善効果がある食物繊維　水に溶ける「水溶性」と、解けない「不溶性」の２種類がある食物繊維ですが、パクチーは不溶性　なので、お腹の中にしっかりとどまり、老廃物を絡めとりながら輩出してくれます ⭐️カルシウム、鉄分、ミネラル　手足の冷えを予防　肩こり改善　爪トラブル予防 ⭐️リナロール、グラニオール　パクチーの独特なあの香り　その元になっている成分がこの二つなのだとか　効果としては　・胃腸の消化を整える　・抗酸化成分の吸収を促す　・加齢臭の原因である過酸化物質を抑える **************** こんな感じで、色々な美容効果があるパクチー効果だけでなく食べ方も色々 🥗サラダ 🍝パスタ 🍤天ぷら 🍲鍋などなどパクチー大丈夫って方は、色々試してみてくださいね😄 ************* ここまで読んでいただきありがとうございました😄 このコーナーの投稿は、私のフォルダにまとめて皆さんにも観ていただけるように公開しております過去のものもよろしければご参考にしてみて下さいね☆ ↓良ければこちらも💁‍♀️💁‍♂️