mizuki on LIPS 「ほくろ多って思ったやろ友が作ってくれた♥️ ..」

リップスのダイエット関係の投稿に関して個人的に思うことを書こうと思います。※全部が全部悪い訳では無いです！□無理なダイエットはよくないたしかに38kgなど一般的に細いと言われるものが書かれたりしています。もちろん、細くなりたい、スタイル維持し...

#お家でダイエット、毎日ダイエット💫✨💫✨💫✨💫✨...

はじめまして!私今日（2022/01/30）からガチダイエット始めます。158cmの体重５９kgです。友達から「太った?豚みたいやでwww」と言われ、だいぶ刺さってしまいダイエットして痩せることを決意しました。もし、一緒にダイエットしてくれる...

#お家でダイエット#はじめての投稿...

プロテイン新調しました🌸水に溶けやすくて味もわざとらしい香料っぽさがなくて、いい感じです🥰最近は朝起きてすぐに筋トレをしているのですが、もう少し体力がついたら有酸素運動も取り入れようかと企み中です…😘#お家でダイエット...

初投稿のおにぎり🍙です。ぜひ見てください♡実際にわたしが2.5キロ一週間で落とした方法です。学校などある平日と休みの休日もしました。1⃣夜ご飯をぬく！難しい人は、炭水化物をぬくなど夜ご飯が私にとって1番美味しいものがならぶから我慢するのも大変...

♡5日間ダイエット♡こんにちは！梨🍍です5日間ダイエット2日目　　55,90kg　　　もうすぐで56kgじゃん…　　　　　　　　　心当たりはあるけど(๑¯ํ³¯ํ๑)・動画で運動　1日目より2,3本追加・柔軟ストレッチ・腹筋100回・リフティ...

【着圧ソックス】着けてて不快感がない長さはコレ足の浮腫みなどが気になる人にオススメです✨#お家でダイエットむくみを放置すると太るから予防としてもいいですね♡...

2/24木曜日完全に個人的なメモであります。。。60キロ越え安定ですが60キロ越えには見えないと誰からも言われるから危機感がございません。GWに職場の人の披露宴があるためその時に着たいワンピースが55〜56キロくらいの時に買ったものなのでそれ...

～5日目～53.5㌔(前日比+0.5㌔)頑張ろうと言いつつなかなかやる気がでない…😭✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼朝食…✕昼食…カレー夜食…そぼろご飯昨日は妹がバレンタインの練習に作っていたクッキーをたくさん食べご...

♡5日間ダイエット♡4日目　　55.40kg・動画で運動・腹筋プランク等々・リンパマッサージ（今日もリフティングはおやすみ）・ゆで卵朝,昼・水1.5Lやっぱり水か…｡と思いとりあえず1.5L飲んでみました!流石に1日では効果は出ていませんが、...

♡5日間ダイエット♡3日目（投稿遅くなってしまいました💦）55,80kg・動画で運動・腹筋,プランク等々・ゆで卵🥚←美味しかった（あざができて痛すぎたのでリフティングはおやすみ）【改善したところ】流石に大好きなお菓子を1個だけにするのは厳しか...