みるくてぃ on LIPS 「＼15歳から20歳までの垢抜け日記 ..」

お風呂の温度は38～40度 あつすぎると、先にのぼせてしまい、必要な皮脂まで落ちてしますからです。 お風呂は15～20分くらい 汗をかく前にお風呂から上がるイメージ 皮脂が落ちる前に上がって潤いをキープするため。 半身浴をすると芯まで温まり、血液の循環を良くすると言われています。

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