なぎ on LIPS 「グルテンフリー生活開始！かわいくなりたいと決意し、なつみん..」

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投稿日：2022年01月16日

グルテンフリー生活開始！かわいくなりたいと決意し、なつみんみたいになりたい！！と思って1週間が経ちました。この1週間何をしていたかと言うと、グルテンフリー生活を初めてみました👏 グルテンフリー生活を始めた理由は主に2つ！その1 痩せたいやっぱりかわいくなるためには痩せることも必須条件！でもご飯を食べることは好きだし食べないと元気が出ません🤧🤧 私は日頃パンはお昼にしか食べてなくて、基本パンよりご飯派なので、これはできる！！と思って始めました本来ご飯派ということもあって案外苦痛じゃない！その2 肌荒れが改善するこれは調べて分かったんですけど、グルテンフリー生活をしていると自然と肌荒れが改善されるらしいのです！肌が綺麗だとその分モチベも上がるし、かわいいに1歩近づく気がする🥺 そんなこんなで1週間グルテンフリー生活をしていました。朝ご飯とスープ昼サラダ夜ご飯・おかず・おみそ汁バイト前お腹すいたらこんにゃくゼリーを食べて夜は少なめにしてました私は夜しっかりめに食べないと寝れない(？)ので、バイトのない日は18時30分に食べるように心がけました始めた当初は特に昼過ぎがめっちゃお腹すいてたんですけど、3日ぐらいで慣れてきました。 1週間で効果は出にくいと思うので継続しつつ、日々ちょっとずつの変化を楽しんでいきたいです☺️☺️ #可愛くなりたい #可愛くなる方法