• ちゃんえみ on LIPS 「12月14日(火)基本トレーニングメモ↓①腹筋20回②腹筋20..」(1枚目)
  • ちゃんえみ on LIPS 「12月14日(火)基本トレーニングメモ↓①腹筋20回②腹筋20..」(2枚目)
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コメント

  • ちゃんえみ
    ちゃんえみ

    そか😢暇だよね~。 うちも車で、よく待ってたな☺️ その頃は旦那は 先輩の付き合いで ほぼ毎日だったから 今は、その先輩とは 縁を切ったので…笑 今は真面目にパチンコ 行かなくなったよ😃

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201全然、えみで えみちゃんでも なんでもいいですよ😃 ささちゃんは? あだ名かな?(^^)/ うちもなんて 呼んだらいい? そうだよね😢 たしかに子供だよね…笑 そうそう。喧嘩すると 顔を見るのも嫌になる

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_120120年はすごい❗Σ(゚ロ゚;) どしたら、そんなに 長続きするの? 喧嘩すると大変だね😖 今は落ち着いたかな?

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201よかった☺️やらかすのは 私も一緒!!😃 彼氏さんとは 付き合い長いの?

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @fantastic_blush_h2aごめん…笑 スロット好きなんだね って打とうとしたら間違えた😞💦

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201だよね。お金もなくなるし 勝ったところで またパチンコするから 意味ないし😢 スロット好きなんだな うちの旦那もよく 打ってたよ。 パチンコよりも スロット派。 スゴいね!今では もったいないって思うもん

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201そんなことないですよ😖 たまたま、先輩は いろいろあり 離れられただけです。 もし今でも 関わってたら パチンコ三昧でしたもの😢

  • ちゃんえみ
    ちゃんえみ

    そうだね。喧嘩すると なにも話さなくなる私… 心の中で いろいろと整理する癖が いつのまにか出来たの でも、いざ話そうと 思ったらワケ わからなくなるんだけどね いろいろと 考えすぎるから😢 なるほど❗勉強に なりました(*^^*)

  • ちゃんえみ
    ちゃんえみ

    そうそう憂鬱になるよ もう全てがイヤになって 逃げたしたくなるの うん。たしかに うちの旦那は、スタスタ 姿を消す性格かも 買い物中だって 普段歩くのが早いから すぐいなくなるし

  • ちゃんえみ
    ちゃんえみ

    自分の時間がなくて たまにイライラしちゃうの😢 そうそう、その通り過ぎて なにも言えない…笑 ありがとお(^^)/相談しますね★

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201うん。どっちかというと 女友達のほうがいい 気を使わないし 本音、話せるし 話したら わかってくれるし 嫌になる。 自分じゃない気がして 我慢ばかり

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201うん。当たり!! めっちゃ寂しがりやの 構ってちゃん それは男だけじゃなくて 女友達にも 男女関係なく 構ってちゃんだよ(^^)/ 昨日、少し旦那と 喧嘩したからさ😢

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201だよね。だよね! 本当に、すごいと思う… なかなか、ほぼ同じ 人生を歩んでる人すら いないもんね😖

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201そうだね😖ありがとう😉👍️🎶 そう言ってもらえて嬉しい なぜたか昔から 歳上のお姉さんに 可愛がられるの(^^)/

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201本当?😃旦那は まったく信じてないから バカにされるの😢 だから、あまり 人に言わないように してた…笑 へんな人だと 思われるから(*^^*) そうかな?ただの 自己満足の日記なだけで だよね。いろいろと 話したら共通点が出てきそう…笑

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201すごいよね…笑 たくさんいるなかで 同じような人って なかなか いないし なにかの縁で出会うべき だったんじゃないのかな? 昔、スピリチュアルとか ハマってた時期 あったからさ…笑 別に宗教とか 興味ないけど…笑 でも目に見えないものを 信じてるの 周りの人には へんな人だと思われてるけど し

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201だよね…。 いろいろとあるよね😖 でも知れて よかったね🎵

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201ささ★さんも なんか喧嘩とかあったら 相談してね😃 そうそう。イライラしないように 心がけてるけど 難しいよね…。 すごい。孫も…笑 羨ましい(^^)/ 私の娘も結婚したら そうなるのか…笑 そうなんだ(´;ω;`) でもなんで連絡してないのに 結婚したのが わかったの?? 私もいろいろあるよ ここには書けないけど…

  • ちゃんえみ
    ちゃんえみ

    だよね😖ありがとうね🎵 話しを聞いてくれて それだけでも 気持ちが、らくになる😃

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201たしかに…笑 それはわかるかも 寂しがりやかもね☺️ぷ

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201前は一人の時間が キライだったけど 今なら一人の 時間が欲しくなる 変わるもんだね😃

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201だねだね☺️遠くてもいいから 会ってみたい🎵 子供が大きくなったりしたら 一人の時間も 作れそうだし(^^)/

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201一人なんだ☺️いつまで いる予定なの? 自然好き(^^)/最高だね🎵 いいな😃旅行とか 行ってみたい

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201そうなんだ☺️場所は わからないけど今 三重県にいるんだね🎵 なんかいいな(*^^*) 彼氏さんも一緒に?

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201わかるわかる☺️気分転換にも なれるしジムの仲間もいるし 楽しそおだね\(^o^)/ 地元は、どこなの?

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201意外…笑 運動☆好きなの☺️? 私も3年前ぐらいに ジム行ってたな(^^)/

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201そうなの?普段は なにしてるの?かお

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201ありがとうね☺️なかなか すぐに返事 返せなくてごめんね😖 携帯あまり イジらないからさ

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201いつもコメント来るの 楽しみにしてるんだよ☺️

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201そうなんだ😃妹 欲しかったんだね…笑 無い物ねだりかも うちは弟と妹いるよ だから、お姉ちゃんが 欲しかった☺️ わあい。なんか嬉しい🎵

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201マジ?嬉しいわ😃 そう思ってくれる人がいて 昔からお姉ちゃんが 欲しかったの😖 兄弟いる? そうなの?千葉に 来てほしい…笑 わざわざ遠いのに(*^^*)

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201嬉しい😃私は お姉ちゃんがいいな🎵 いないから妹は いるけど…笑 そう言ってもらえて 嬉しい(*^^*) たしかに…コメント ない日は病んでるかもね😖

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201だよね(oゝД・)b でもマジで親身になって 話しを聞いてくれて 嬉しいわ😃

  • ちゃんえみ
    ちゃんえみ

    女のほうが意外と つぶといし 女は強しだもんね☺️

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201うん。本当に なんかホルモンバランスが 崩れた感じがしてイヤ😢 女しかわからない この気持ち もう少し男性も わかってほしい…笑

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201たしかに😢うち今生理痛だから 辛くてさ 薬飲んでるもん😖

  • ちゃんえみ
    ちゃんえみ

    読み返したら 絵文字ない😖気にしないでね てかコメントが100 いきました😃ぷ

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201ありがとおね☺️たくさんの コメント嬉しいよ🎵

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201いやいや、お義母さんに 優しい言い方だけど 簡単に説明すると 自分中心で動くから 夜中に起きちゃうんだよ! 子供を一番に考えて 生活したほうがいいって 遠回しに私のことを 自己中心的 自分勝手だと思われてる かもね😢 っていろいろ考えちゃう

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201おつぽよ。私いまから 寝るね😪💤 今日お義母さんに いろいろと言われて 落ち込んでるし なんか、いろいろと 考えちゃう 嫌だな。この生活 つらい

    • ちゃんえみ
      ちゃんえみ

      @sa_ko_1201そか☺️スゴいよね❗ コメントで100いってるの 見たことがない…笑 お姉は、ある?笑 ヤンキーじゃないし☺️

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12月14日(火) 基本トレーニング メモ↓ ①腹筋 20回 ②腹筋 20回 空中、自転車こぎ 30回  足パカクロス 30回  くびれ  30回 腕立て伏せ 10回 プランク 30回 猫のポーズ 40回 ダンベル、1個しかないので 右やってから次は左も 腕をあげるやつ 20回、20回 両手を使いながら 二の腕に きくやつ20回 スクワット 10回 自由メニューは、ゆるい感じ 腰フリダンスを20回ずつ 適当に踊ったよ ここからは普通の日記↓ 朝5時に仕事★行ってら 時間がなくスッピンなう!! てか内緒で旦那の クリスマスプレゼントを 買ったよん 【詳しくは レポするので 来年のプレゼントでも 参考にしてみてね。】 からの無料で携帯から メッセージカードも作れるから 頑張って 作ってみたんだけど これが マジで 時間かかったし(;´д`) 一応、出来たけど なんか完璧じゃないから 気になって また作り直したりして 問い合わせまでしたからね とりあえず 今日の流れは 娘を抱っこひもで コンビニ 薬局 近場のスーパー んで雨だったので 公園は、なしです いつも通り お風呂に入り ご飯を食べて 旦那は昼過ぎに帰宅 お疲れ様 んで、お義母さんの 知り合いから 高級なプリンを頂き 箱に、6個も入ってたの みんなで分けて めっちゃ 美味しかったです 終わり

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