サンドラッググループ ケロリンの口コミ - 12月3日(金) 基本トレーニング メモ↓

12月3日(金) 基本トレーニング メモ↓ ①腹筋 30回 ②腹筋 30回 空中、自転車こぎ 30回  足パカクロス 30回  くびれ  30回 腕立て伏せ 30回 プランク 30回  ダンベル、１個しかないので 右やってから次は左も 腕をあげるやつ 30回、30回 腕をさげるやつ 10回、10回 両手を使いながら 二の腕に きくやつ 30回 スクワット 前に手を組んで 30回 自由メニューは ゆるい感じで腰フリダンスを 20回ずつ適当に踊ったよ ここからは普通の日記↓ 朝5時に旦那は仕事 行ってら んで今日は午前中に 出かけました 最初は リサイクル ショップに行き 二着も服を 買ったよん＼(^_^)／ からの帰宅、さっそく 着てみたら思った通り 可愛かったし んで隣町の激安スーパーと 薬局で粉薬を買い 私なりの正直な感想 ◎→オススメ★愛用確定 絶対に、リピートする ◯→普通に買う △→気分で決める 買うかも??買わないかも?? ✕→リピートしない リピート【△】 お義母さんが何度も 買っていたので てか最近、旦那がね 何日も歯が痛くてさ調子が悪いから 粉薬にしてもらったよ ちなみに私は、あまり 効かない感じがするので ロキソニンです。 そんな感じで 娘が起きたから公園なう んで帰宅 全然ゆっくり出来ない てか頭痛が、ひどくなったから 30分だけ弟くんに 子守を頼みましたわ からの夕方の17時に お風呂に入り娘も、いつのまにか 早く寝てくれたので ゆっくり出来たよん(^3^)/ んで楽天で買った商品も 届いたし 明日★詳しく投稿しますね 旦那様、仕事 お疲れ様でした。笑 終わり