しゃけ on LIPS 「 私、バスケ部なんですけど、、私の体質がめちゃくちゃ筋肉質で足がめちゃくちゃ太いんです😭 ..」

🐟自己紹介🐟※ブスなので画像閲覧注意です初めましてシャケと申します。高校３年生18歳です一個前の投稿見てくれた方ありがとうございます！メイク初心者でいろんなメイクに挑戦してます普段は赤系のアイシャドウをよく使ってますコスプレは時々🐟趣味、好きな物絵を描くこと、メイクすること、タキシードサム、YouTuber、ゲーム実況者、歌い手、V系バンド、芸人etc.受験生なのであまり投稿できませんがよろしくお願いします。語彙力ないし気分でメイクするのであまり参考にならないと思いますが見てくれると嬉しいです。

⚠️目に手術痕があります　　苦手な方は見ないことをおすすめします　　　とても長い手術レポです８月の初めの頃でした突然眼にできものができました。元から、ものもらいがなりやすい方なのでどうせすぐ治るからと放置してましたところが２週間たっても治らず眼が凄く乾燥するようになったり眼精疲労がひどく、こめかみ辺りが痛くなりました（眼精疲労に関してはただの眼の使いすぎだったかもです）日によっては乾燥しすぎて瞬きだけで痛かったりしました。流石におかしいなと思い市販のドライアイ用の眼薬を買いました。それでも全然改善されませんでした旦那にも眼科に行った方がいいと言われ症状が出てから１ヶ月後に眼科に行きました...

こちらLIPSさんを通して#グランフィクサー様から#アイズワイズクリエイターを頂きました！こちらの商品は眉毛とまつげに使える美容液ですしかも、まつエクしてても使えるみたいです🥰液自体は無色透明で匂いもしませんアルコール、シリコン、オイルがフリーとなってます朝晩、洗顔後の清潔な肌に使用を推奨みたいですここからは私がまつげに1週間使い続けた感想です↓（朝に使ったのは最初の2日だけで後は夜のみ使用）結論から言うとまつげにコシが出た気がしますこれは、長く使い続ける事によって効果が出るものなので1週間しか使ってないとめちゃくちゃ変わったとは言い難いです...

1カ月で8キロ痩せた方法 食事は1日さつまいも100gとレタス3枚で運動は腹筋と全身トレを3時間くらいやってました 朝はバナナきなこヨーグルトでお昼はおにぎり1個とおかずで夜は基本おかずだけにしてました！ 朝昼普通に食べて夜はサラダとお味噌汁 毎日好きな音楽聴きながら走るか歩くかしてお菓子は食べないで3か月で12キロ痩せた

朝はヨーグルトとりんごを混ぜたものを食べると痩せやすくなります。 朝全力でラジオ体操をする事、30分は歩く事(雨の日は筋トレやダンス)、白米を玄米や雑穀米に変更する事、を意識するだけでだいぶ変われます！ 私も4月に彼氏と別れてより戻したくて外見と内面磨きしました、垢抜けしたくて眉毛剃って平行眉毛にしたりメイク用品あまり持ってなかったんですけど死ぬほど買って自分に合ったメイクを研究して朝は白湯を必ず飲んでほぼ毎日ジュース飲まないで水飲んでたら痩せるし肌綺麗になるしで最高でしたよ！ 朝３０分走る、3食プロテインと青汁、あたりめとかにすればすぐに痩せるかと思います。

@カツ丼︎︎𓂃𓈒𓐍𓈒🌷💍：「深肌水」って言う化粧水、毛穴なくなりました❕でもニキビが出来ちゃうので、ニキビができたら皮膚科❗️鼻の毛穴無印のオイルクレンジング良きでした！予め洗顔しておく、お風呂に浸かりながらオイルクレンジングで鼻をクルクルする(5分くらい)、ぬるま湯でしっかりとオイルを洗い流す、しっかり保湿。これ繰り返したらマシになりました！継続あるのみ！私の場合ですがw風呂上がった後にホットタオルであっためて毛穴を開かせクレンジングオイルを綿棒につけてクルクルを2日間やってたら黒ずみが消えました！あまり肌には良くないかもしれませんが😭🙏🏻...

ビタミンには肌のトーンを上げる働きがあるからビタミンを含んだ化粧水とか使ってみたらいいと思います！でもビタミンはすぐ壊れてしまうのでこまめに使うのもいいですがめんどくさいので、ずっと浸透し続ける特殊なものを使ってみると効果を感じると思います！あとは日焼けした後のケアとかちょっとしたことも大切ですよ！プールとかで日焼けしてしまったら帰ったら速攻でシャワー(体冷やさない程度の冷たさで)浴びて、アロエジェル塗りたくってよく寝ると次の日少し落ち着いきます！それを3日ぐらい続けると赤みも落ち着きます！日焼けは軽度の火傷なのでとにかく保湿が大切だと思います🥰(私は日焼けしたら赤くなるタイプです...

可愛くなるために始めたことカレンダーに毎朝、夜2回体重を書く机に置くことで忘れないしモチベにも繋がる枕カバーは毎日洗う意識してお水をたくさん飲むようにする早寝早起きたくさん歩くドライヤー中は顔痩せ動画清潔感を出すたまに、少し高めのパックをして気分をあげるネガティブ思考にならないようにする私はお菓子とジュース、パンなど辞めて朝昼は普通にご飯食べて夜は軽めにする、必ず1時間は歩くっていうのやったら1ヶ月で5キロ痩せれました。やっぱりお菓子やジュース辞めると体重減るのも早いし体脂肪もグンと落ちました。無理しない程度で頑張ってください☺️2週間半で3キロ落ちました！

自分が持っている素材・魅力を自然な範囲で最大限発揮させるという意味で話を進めていきます☺️（目指せナチュラル垢抜け✨） 髪は顔の額縁というだけあって、めちゃくちゃ大事です。髪が傷んでツヤがなかったり、ボリュームが少なくなっていると、実年齢より老けて見えたり、美しさが半減したりと顔の印象まで左右してしまいます。 自分に似合う、ヘアカラー、ヘアスタイル、前髪、サイドバング、後毛など、似合うものを美容師さんに聞いて実践するのがいいと思います。