音 on LIPS 「ダイエット中のみなさん集まれ！私と一緒に頑張りませんか？ ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/3153438" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2021年08月18日

ダイエット中のみなさん集まれ！私と一緒に頑張りませんか？私は今絶賛新学期に向けて(もう1週間だけど…)ダイエットをしています✨一緒に頑張ってくれる人はぜひ読んでください！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ここでは私が実践していることを紹介します(*^^*) 『実践していること』・毎朝水、またはお茶を1杯飲む ⇒胃が目を覚まします。・夜十時に寝て朝５時に起きる ⇒早くねることで肥満予防や美容効果があります！早く起きれば胃や腸の動きが良くなり便も出しやすくなります。・間食しない(ナッツやプロテインはOK) ⇒チョコやポテチなどOUTです。ナッツを食べると食物繊維が取れるので、腸に良いです👌でも生理前とかは無理せずに💦 ・発酵食品を食べる ⇒発酵食品も腸に良いですよね！私は納豆を朝食べてます！・筋トレ＆ストレッチ ⇒お風呂上がりのストレッチは血流が良くなるので👍👍 筋トレについてはまた書いていきます✌️ 初投稿だったのでちょっと分かりにくいところもあると思いますが、一緒に頑張って行きましょう🎶 #はじめての投稿

音

@supreme_sounds_qn5u
10代前半
敏感肌
ブルベ夏

58フォロー
41フォロワー
164いいね

最近自分磨きを頑張ってます！音です！自分らしくなりたいとメイクも初めました😊まだまだ色々初心者ですが、ここで沢山学びたいですm(_ _)m

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

パナソニックの家庭用光美容器にムーブメントの予感！『実際どう？家でムダ毛ケア』

パナソニックの家庭用光美容器『スムースエピ』が、美容オタクたちの間で話題に。自宅でムダ毛ケアができちゃうお手軽さはもちろん、ほかにも使いたくなる魅力がたくさんあるみたい。さらに、今年パワーアップして**「スムースエピパワー&クール」**が新登場。**「家でムダ毛ケアって実際どうなの？」**ユーザーのリアルな声を頼りに、その実力を徹底検証！PR パナソニック

記事を読む