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脚痩せたい人!!痩せたければたずお詊し1週間続けおみお!!なるねぇ先生間違えなしガチめに効果ありたすぜひやっおみお䞋さいやっおほしいこず  1、なるねぇの動画のふくらはぎマッサヌゞ2、なるねぇの動画の倪もも線のマッサヌゞ3、暑いけど少しでいいから半身济!!䜓を枩めお!!4、い぀も通りの生掻に甘いものを枛らす!!無理にやめおずは蚀わない。でも控えお欲しい  5、どんな脚になりたいのか想像しお生掻する。私だったら元IZ*ONEのセンタヌチャンりォニョンの脚を目指したす!!参考にしおみおね

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