ビタミンCは、しみ,そばかす,日焼け等の予防をしてくれ摂らないよりは摂ったほうが絶対良いという栄養素 1日に15歳以上で6錠まで摂ってもよいとのこと私は平均4錠くらい飲んでいます 酸っぱい味がしますビタミンCだなっていうような味でも苦味などは無いです
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