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あめだま on LIPS 「 いきなりですが痩せます!!! ..」

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こんばんは♪あめだまです。 ◦⚬◦🍬◦⚬🍭⚬◦◦⚬◦🍬◦⚬🍭⚬◦◦⚬◦🍬◦⚬ いきなりですが痩せます!!! ◦⚬◦🍬◦⚬🍭⚬◦◦⚬◦🍬◦⚬🍭⚬◦◦⚬◦🍬◦⚬ 自分は小中高とずっとスポーツをやってきていたので腕、肩、足は筋肉でパンパンで高校卒業と共に運動をやめ全てが一気に脂肪になりました。(身長155㎝、体重55kgのチビデブです。) ◦⚬◦🍬◦⚬🍭⚬◦◦⚬◦🍬◦⚬🍭⚬◦◦⚬◦🍬◦⚬ 友達と買い物していても友達は何も言わずにSサイズを取るけど、自分はMサイズやLサイズ。 肩幅もすごいので友達みたいに可愛い服を着たいけど着れる気がしない… なので、ダイエットを決意しました‼️ ・帰りは一駅分歩く ・水をたくさん飲む ・エスカレーターではなく階段! ・平日はお菓子なし! ・寝る前に筋トレをする(画像2枚目と3枚目のやつと腕立て) このようなことを毎日頑張ってとりあえず一ヶ月後どうなってるかやってみたいと思います! ◦⚬◦🍬◦⚬🍭⚬◦◦⚬◦🍬◦⚬🍭⚬◦◦⚬◦🍬◦⚬ 4/22→55kgです😭 5/22→??? #ダイエット

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