sun子 on LIPS 「sun子のダイエット日記DAY1! ..」

⚠️大変醜い足失礼します。思い立ったら吉日って言うことで夜ご飯もいっぱい食べて家にあったセブンイレブンの金のアイスクリームもしっかり食べたきょうの体重どん(ॱߑॱ)ちなみに165cmです。#ダイエット記録#ダイエット仲間募集中#ジャニヲタダイエット日記#ダイエット初日#体重公開

去年の5月から始めたゆるゆるダイエット。きっかけはダイエット漢方のPRのお話を頂いたこと。数年ぶりに体重計の電池を入れて乗ってみたところ🫣🫣🫣🫣🫣🫣🫣🫣🫣目を疑いました。まじで。自分が思ってるより遥かに重たかった。PRで頂いた漢方は2週間分で、初めの2週間飲みました。2キロほど痩せました。が。高いし続けられない。でもせっかくだから、ダイエットしてみよう！ということでゆるゆるダイエット始めました。まず●ダイエット初めて●運動嫌い●揚げ物大好き●サプリも続かない●プロテインとかオートミールとかよくわからないと、ダイエットには不向きな私。でもとりあえず性格的に無理は続かないので。嫌いなことはしない...

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ダイエット1日目前日比較-1.8ｋｇ今日はなんと1日目にして、38.7度の熱を発症いたしました。食欲はないけど薬飲む前になんか食べなあかんからおでんのこんにゃくと大根たべて寝てたらばり痩せてた。明日は体調よくなってますように！#ダイエット仲間募集中#体重公開#ジャニヲタダイエット日記#スノスト生配信楽しすぎたよほんと

なんとかしたいお腹の脂肪！飲んでいます🙂年齢的にもお腹の周りが気になる・・・と思っていたら、見つけたのがコレ！！最近、少し痩せたんだけど、お胸がなくなって、お腹まわりはそのままなんだよね。🥹太る時はお腹からなのに👉🏻👈🏻💦だから、こちらのキャッチーなネーミングセンスに惹かれました💓サイズも小さい粒で飲みやすく1日2粒、毎日飲むだけなので続けられそうです！腹部の皮下脂肪や内臓脂肪を減らす機能性表示食品だから、安心して続けられそう🔥🏃‍♀️💨💨※毎日の食生活や生活習慣によって異なりますので、すべての方に必ず同様の作用があるわけではありません。

学生さんで一緒に垢抜け・ダイエットを頑張る仲間を募集してます❕一緒に頑張ろうっていう子はコメントよろしくね(⌯'֊'⌯)基本的に毎日浮上してます、みんなで頑張ろ？#垢抜けたい#垢抜け#ダイエット#仲間募集#痩せたい#垢抜け仲間#ダイエット仲間#はじめての投稿

IUダイエット初めます🔥初めまして!!ヨグコです!!自己紹介🌙・高校1年生・身長160/体重46.5・運動あんまり好きじゃないです!!6月26〜5日間IUダイエット日記をつけたいとおもいます!!⬇️理由新型コロナウイルスも終息し始め私の住んでいる地域も6月の1日〜学校が始まることになったので、、、もうだらけながらダイエットはしていられないと思いました!!IUダイエットはキツいと言われていますが、とりあえず5日間必ず続けます。ちなみに、この自粛期間中に色々なダイエットを試して4キロ痩せました!このIUダイエットで追い込みをしようと思います🥳!!!!

ダイエット日記7日目、いや、8日目。...いや〜参った😂昨日は、LIVEに行ってたので日記書くの忘れちゃってた😭.余韻余韻〜😇❤️.幸せな時を過ごして余韻に浸ってら日記の存在自体忘れちゃった〜！..昨日はですね、胸がいっぱいだったので昼も夜もご飯があまり入りませんでした😅でも、それは体に悪いから今日はきちんと食べました！！.でも今さっき体重測ったら、ダイエット始めてから3キロ減ってました！.やったね😆👏体脂肪も減ってた😆👏最高✌️.最近はめちゃくちゃ運動したりとかはしてないのに勝手に痩せてく😂.水を飲んだらいいみたいだから明日から学校に水を持っていきたいと思います！......

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ダイエット15日目54キロ→52キロマイナス2キロですね！断食1日目ですが断食の前に食べるものを減らしてヨーグルトやわかめにポン酢、キャベツにポン酢…といったものくらいしか食べてなかったので、空腹感？はそれほど酷くないです☺️(これから酷くなるかも？)そして私夏休みに入ったのですが友達と遊ぶ時目の前でファミチキ食べててもなんとも思わなくなりました…これも成長？私はファミチキではなくサラダチキンのプレーンで我慢してます！時間かけてゆっくり噛んで食べているからか、それだけで満腹感を得られるようになりましたちなみに断食は最初の3日間が1番体重が落ちやすく、それ以降は本当に少しずつしか...