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初めまして🙇momineです！ 私、思ったんです。。。 『垢抜けたい』『華のJKになりたい』と そこで、LIPPSで垢抜け日記をつけていきたいと思います‪ 同じ目標を持つ方、一緒に頑張りましょう(ϋ)/ 本題に入ります！ >>1 華奢な体になる 今回は、この目標についてまとめていきたいと思います('ᵕ' ) まず、大切なことって『ダイエット』ですよね。。 そこで、現在の私の身長と体重を公開します🙆 身長156cm体重41㌔ そんなに太っている訳では無いのですが、丸顔で顔に肉がつきやすい。。。 月みたいにまん丸です笑 ご飯は毎日早食いで暴食で、お米2合は必ず食べてると思われます(お恥ずかしい。。) そこで、2㌔程体重を落とそうと思います！！ 行っていく方法を紹介します ①ご飯は腹8分目 ②パンを食べるのではなく、白米を食べる🍚 ③お菓子は週1回(我慢できない時は72%のカカオ) ④朝、毎日体重を計る 今が食べすぎてるので、これくらいすれば落ちるかなと思います。。 体重はこれから毎日記録して、これからの情報の最後に載せていこうと思います！ 一緒に頑張って垢抜けましょう！！ #はじめての投稿

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