まなな on LIPS 「 ゆゆです。 ダイエットメニューが決まったので決意表明的な感じで書こうと思いまして。。 ..」

美味しくファスティング 必要な栄養素やエネルギーは摂りながらも 美味しく安心して体内リセットできちゃうんです♪ リムイットの飲み方は簡単♪ このドリンクしっかり甘くて美味しいんです💗 柑橘系のジュースといった感じで、甘さゆえにけっこう満足感があります🥰 お水じゃなくて、炭酸水やトマトベースの野菜ジュースで割るのがよかったです♡ ２日間だからこそ頑張れたかな✨というのと、何よりこれ美味しい♡

\手軽に食べて楽しむ美容🥺💞/インナーケアにFOODOLOGYさまよりお試しさせていただきました✨韓国オリーブヤングQoo101位に輝いた飲む韓国コスメ🌸2月28日新発売📢💚コラーゲンセンテラゼリーコラーゲン+センテラ（ツボクサ）鎮静・再生・...

こんにちは！今回は、痩せる方法をぜーんぶまとめてみたので是非見てみてください！！！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【食事編】1.飲み物は白湯or水or麦茶or爽健美茶　白湯は血行をよくしてくれるので、むくみ改善に！　...

〜公開ダイエット〜こんにちは！黒目👀です！昨日は公開ダイエットだせなくてすいません🙇‍♀️今日はタイトル通りダイエットメニューを変えます！！コメントでハンドクラップの動画いいですよって教えてくださってそれをやります！それとひなちゃんねるさんの...

毎日ウォーキング 1日30分～1時間程度！ 水分を1日1.5L以上摂る お水だけをたくさん摂取するのは大変ですよね… フォームローラーをする 脚の浮腫み防止にはフォームローラーがオススメです！ 朝ごはんをしっかり食べる 主に白米とお味噌汁を朝ごはんとして食べてます！ 無理をしない 続けることを意識していたので、自分にはあってない過度な筋トレや食事制限などはやっていません。

みなさんこんばんわ🌃✨🌝開いてくださりありがとうございますm(*-ω-)m私の語りと事情と今日のメニューをつらつら書いたので、縄跳びダイエットの方法だけ見たい方は୨୧୨୧までとんでください！！コロナで自粛。休校期間延長が今日また発表されました...

【ダイエット投稿】みなさん、こんにちは♡ごわです😋今日もさっそくはじめていきます↓↓↓ダイエット頑張ってる方いますか？私も、痩せたくてダイエットを本格的に始めようと思います！ダイエットしてる方、始めようと思っていた方一緒に頑張りましょう！！過...

《一週間で何キロ痩せられるかチャレンジ!!》皆さんこんにちは!突然ですが、夏休み明けの新学期に向けて今から紹介するメニューでダイエットしたいと思います!顔が丸くなってきて本当にヤバいので…リップスでダイエット宣言して頑張ろう!と思い投稿しまし...

...こんにちは！！！今回は私が紹介するのではありません😰（すみません、、、）私は運動部に入っています。しかも、特待生として入っているのでバリバリの体育会系女子です。やめたい！！とかじゃなくて、、、私は、痩せたいんです。筋肉質ではあるのですが...

ジムなし、サプリなし！私が約1年で10kg痩せた方法✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••今回は私が初めてダイエットを成功させた方法を紹介します！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼私のステータス156...

こんにちは！今回は痩せる運動を紹介します！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼1.ウォーキング2.縄跳び3.足パカ4.プランク✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼こんな感じでこの4つはとてもいいので...

meroです🧸🖤過去投稿でご紹介した【はるさめダイエット】について実際に試したスケジュールを投稿すると言っていて忘れていたので投稿します🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️✂まずは初めて見る方🔽Q.はるさめダイエットとは❓春雨ダイエットとは、ご飯やパンな...