セリア購入品｜セリアを使った口コミ 「いつも♡ありがとうございます✨じつはめちゃ..」

今回は自己紹介も含めて、ダイエットの話をしようと思います🙂画像は私が実際に書いているシンデレラノートです。汚くてごめんなさい🙏⚠️私は健康的に綺麗に痩せることを目標にしてるので、短期で痩せる用ではないです。🐤簡単なプロフィール・大学生・アルバイトは接客業・趣味テニスやサッカー、ショッピング・からあげやステーキなどがっつり系と甘いものが大好き・156㎝・好きな色はピンクもともと156㎝50㎏だったんですけど、幼い頃からずっと続けていたテニスを高3のときに辞めたら、なんと60㎏まで太ってしまいました😭😭（食べることが大好きで、運動を辞めてからも同じ量食べてました、、、、）いっきに10㎏増えて、やばいやばい！って焦りながらも何もせずに爆食いしてました。そんな私がダイエットをしようと思ったきっかけが①大学に入学してから出会った子達がみんなめちゃくちゃ細くて自分のデブさが気になり出したこと。②高校のときの友達がめちゃくちゃ痩せて、垢抜けたこと③好きな人ができて少しでもよく思われたいって意識が変わったことです。そこで！ダイエットを決意した私がしたこと☟・シンデレラノートの作成痩せてからしたいこと、モチベーションのあがる言葉、その日の食事、運動、一言を毎日書いてました✏️痩せてしたいことは、ショートパンツやタイトスカート、スキニーを履くことにしてました🙂・目標や期限を具体的に決めるいつまでに何㎏にする、気になる部位を何㎝細くするってまずは目標を明確にしていました。体重の目標は、まずは最終目標を決め、そのあと1カ月ごとに逆算して減らす体重を決めていました。私は1年で60㎏から45㎏にすることを目標にし、最初の半年は1ヶ月に➖2キロのペースを目標にしていました🌹気になる部位はウエストと太ももだったので、➖10㎝目標にしてました・毎日1万歩以上歩く駅まで片道30分を毎日、往復で歩いてました。また、エスカレーターやエレベーターは使わず階段を絶対に使っていました。大学で12階や13階など上の階の教室になったときも必ず階段にし、とにかく消費カロリーを増やすことを意識していました。ちなみに歩くときは大股でペースもはやめでした。・腹筋、背筋、脚パカ×100回お風呂あがりにそれぞれ100回ずつ行っていました。腹筋はひねりながらして効果アップ⤴️狙ってました。自分が無理なく続けられるのが100回までだと思いこの回数にしました。・食事に気を使う🍽もともと高カロリーなものを好んで食べていたのですが、気を使うようになりました。朝、昼まで食べたいものを食べ、夜は野菜にしてました。朝に食べ過ぎたときは昼から抑えて、また、食べ過ぎたときは2、3日調整して朝や昼も抑えてました。友達などからご飯に誘われても絶対断ってました。食べ方も気をつけていて、野菜から食べたり、一口で30回以上噛みゆっくり食べてました。ご飯も白米じゃなく雑穀米にしてました◎また、夜は7時以降何も口にしてませんでした🙅‍♀️（休みの日は6時以降）お菓子は1日一個までに決めていたので、毎日何にするか悩んでました。。。あと飲み物は必ずお水かお茶です！！また私の場合は実家暮らしなので、家族にもだいぶ協力してもらってました。私の目の前でお菓子食べないとか、夜は一緒に控えめのものを食べてくれたり。。。。だからストレスもたまらずにできました◎上記のことを続け、最終的に45㎏まで落とし、Maxから15㎏痩せました🎉焦る気持ちも後半大きかったし、停滞期はとにかくしんどかったけど、痩せたい気持ちが試されてる！！！と思いながら頑張っていました。ちなみに、いまショートパンツもタイトスカートもスキニーもめちゃくちゃ履いてます◎痩せてから変わったこと☟・店員さんと話すのが楽しくなった60㎏あったときは、服屋に行くのがめちゃくちゃ嫌だし、試着した後に声掛けられるのも嫌で通販でお洋服買ってました。でも、痩せてから、店員さんと話すのが楽しくなり、自分から試着したあと見せちゃってます笑。着られる服が増え、選択肢が増えたのでとにかくショッピングが楽しくなりました。また、社交的になった気がします◎・外見を褒められることが多くなったこれがとにかく嬉しい！！！！60㎏あったときは一切「かわいい」って言われなかったのに、最近めちゃくちゃ褒めてもらえる。文章能力なくて読みにくかったと思いますが、最後まで読んでいただきありがとうございます。私はいまさらに3キロ減らせるように頑張っています。この文章を読み、私も頑張ろうかなって思って下さった方がいたら、ぜひ一緒に頑張りたいです🙂#ダイエット#健康的に痩せる#−15㎏#自分磨き

来月発売の1月号の付録がめちゃくちゃ豪華✨✨絶対買うって決めた2冊！！発売日が待ち遠しい😍①JELLY2019年1月号の付録は、EMODAトラベルパレット&ミニマスカラ。ケースには特大のミラー付き。ブラシ＆チップ4本も！！トラベルパレットの中身は、フェイスパウダー、チーク、ハイライトパウダー、ジェルライナー、アイシャドウ、アイブロウ、リップ＆リップグロスもう豪華すぎません？？手に入れるしか🚶‍♂️発売日👉11月16日楽しみすぎて手帳に書き込みました◎②SPRiNG2019年1月号の付録は、ゆにばーすはらプロデュース　“詐欺メイク”コスメセットお笑いコンビとして活躍し、インスタの#詐欺メイクでも話題のゆにばーす・はらさんがプロデュース✨アイカラー4色、リップ＆チーク2色、アイライナー、マスカラの、フルメイクが完成する豪華な4点🙋‍♀️ブラウン系アイパレットにくすみ系のリップ&チーク、極細の黒アイライナーに赤みを帯びたブラウンマスカラ！！なによりはらさん大好きだから絶対ゲットする😍発売日👉11月22日いままで全然雑誌を買わなかったのですが、ここにきてほんとにやばい！！絶対ゲットします💪

まじで最強すぎるコンビ！！！！仕上がりが良すぎて手放せないポール&ジョーのラトゥーエクラファンデーションプライマー❌キャンメイクマシュマロフィニッシュパウダーポール&ジョー今月に入ってから使い始めたんですけど、もっとはやくに使っておけば良かったなってくらい一気に一軍いりです✨✨透明感あるわ、崩れないわでもう文句なしです。塗るのと塗らないのとでは肌の綺麗さが全然違う！ここまで綺麗な仕上がりになるの出会ったことなかったので感動ものです😘そして大人気のキャンメイクのマシュマロフィニッシュパウダー！最初は安いし大丈夫かな？って感じでしたが、めちゃめちゃ大丈夫でした◎こんなに安いのにカバー力すごいし、いま底が見えてきたので使い終わったらまたリピします💕この２つを組み合わせた仕上がりがもうほんとにお気に入りで、肌の綺麗さ褒めてもらえるし、自分自身、あれ？こんなに肌綺麗だったっけ？ってなります笑ほんとに手放せないお気に入りアイテム〜😘#ポール&ジョー#ラトゥーエクラファンデーションプライマー#キャンメイク#マシュマロフィニッシュパウダー

いつも♡ありがとうございます✨今日でLIPSをはじめてから2年になりました🎉ありがたいことにたくさん♡を頂けたり、たくさんの方々にフォローして頂けて嬉しい限りです。これからも変わらず投稿✏️していきたいと思います🙏↓↓↓（2枚目腕の写真あります🙏室内ノーマルカメラです）今日は先日購入したBIDOLのアイパレ　03秘密のオレンジつやぷるリップ　08告白PINKはじめてのBIDOL✨アイパレは結構コンパクトでポーチに入れやすいゴールドラメもオレンジラメもキラキラ可愛い😍ほんとにいまっぽい顔になれるから、上級者感はんぱない笑発色もいい感じ◎ハイライトは少し暗め。でもツヤ感は綺麗！！オレンジ系のアイシャドウを持っていなかったから悩みに悩んでこの色味にしたけど他の色も欲しくなってきた😭つやぷるリップはとにかく万人受けする色味！！高保湿で発色も◎個人的にダイヤルを右にしかまわせないのが少しやりにくいなって思いました。。。。でも色味がいいし、他の色も気になる👀#BIDOL#リップ#アイシャドウ#オススメリップ#オススメアイシャドウ#新作コスメ#いまっぽい#ティント

今日は昨日購入したブレンドブラッシュブロッサムとこれから発売する気になっているアイテムもう見た目から可愛すぎて可愛すぎて😭私は限定色の06を購入しましたジルスチュアートのチーク初めて購入したのでドキドキワクワク💓今日の朝に届いて開けてみた瞬間やば！！！ってなりました！！想像以上の可愛さににやけ「とけこむようになじみ、ふんわりフィット。ことなる質感で、透明感あふれるツヤと内側から上気したようなやわらかな血色感を叶えるチークカラー」とにかくさらさら！！で塗りやすいツヤ感を演出したいとき👇右側のフォギーカラー（青みピンク）のあとに左側のグロウカラー（ツヤツヤ）を重ねるふんわり感を演出したいとき👇左側のあとに右側を重ねるそして、左側のグロウカラーはハイライトとしても使えます◎個人的に左側のグロウカラーから塗る方が好きです☺️チークは、目尻の縦線と鼻の横線が交差する所に塗るのがベストって教えて頂いたけど、もうすこし上目に塗っちゃう派ですとにかく買って良かったアイテム。しばらくバイトに行ってないのでだいぶ奮発したから大事に使う😭😭そしてそして、これから可愛いコスメが盛りだくさんすぎてバイト増やそうかなってなりました。1月25日に発売される♡ストロベリーホイップルージュ限定4色各税抜2800円のカラー1、3と2月22日に発売される♡リップブロッサム2色各税抜2800円の2色がとにかく気になる👀#JILLSTUART#ブレンドブラッシュブロッサム#新作

いつも♡ありがとうございます✨今日は1ヶ月くらい前に購入したCLIOのプリズムエアアイパレット色味は悩みに悩んで02のピンク！ちなみにわたしは楽天の公式から購入しました😍初CLIO！見た目がもうすでに可愛い💕鏡も付いてるしブラシも付いてるので実用的。そして結構大きめキラキララメ感も可愛い。ピンク系のラメもゴールド系のラメめあって使いやすいです。しかも上品。私は一段目の左２つを涙袋に二段目右端を目尻に使用することが多いです写真うまく撮れずに申し訳ないです🙏8色も入っていて捨て色なしなのがこれまた嬉しい01も購入したいなー#CLIO#CLIOアイシャドウ#アイパレット