HONO　 on LIPS 「お顔のむくみQ&A 今回はお顔のむくみを軽減する方法を紹介していきます。 ..」

投稿日：2020年09月27日

お顔のむくみQ&A.... 今回はお顔のむくみを軽減する方法を紹介していきます。 (๑•̀ㅂ•́)و✧ﾚｯﾂﾗｧｺﾞｰ ✂‐‐‐‐‐‐‐‐ｷﾘﾄﾘ‐‐‐‐‐‐‐‐✂ Q.朝、顔がむくんでいるのはどうして？ A.余分な水分の固まりが皮膚の下で起こった状態が顔のむくみで朝に起こりやすいが特徴。 Q.顔のむくみの原因は？ A.体内の水分は細胞の中に大きく在住し、血管と細胞の間を行き来しながら全身の細胞に栄養分　　を運んだり、　#老廃物　を流したりしています。　通常体の中の水分バランスは、一定に保たれているのですが、何かの原因により水分バランス　　　をうまく保てなくなると細胞間に余分な水分が溜まり、むくみが生じる。 Q.むくみ解消が期待できる食べ物🍴 A.『#カリウム』　・のり・ワカメ・昆布・大豆・桜エビ・ほうれん草・小松菜・クルミ・アーモンド・ピーナッツ・アボカド　・バナナ・干しあんず　『#クエン酸』　・柑橘類・キウイ・パイナップル・梅干し・酢　『#ビタミンB6』　・にんにく・パセリ・まぐろ・かつお・さんま・さば・牛レバー・バナナ・唐辛子・抹茶　『#ビタミンＥ』　・アーモンド・ピーナッツ・うなぎ・大豆・ひまわり油・乾燥唐辛子・煎茶　『#サポニン』　・大豆・小豆・ごぼう・抹茶 ✂‐‐‐‐‐‐‐‐ｷﾘﾄﾘ‐‐‐‐‐‐‐‐✂ バナナ🍌は私は毎日食べています！！バナナヨーグルト・バナナスムージーなど😊 皆さんが毎日必ず気にして食べているものはありますか？？読んで頂きありがとうございした🌼 次回もお楽しみにぃです！

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HONO　

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12/23～WinterVacation❄ 学生/並行二重/166cm/ジャニオタ💎/ 美白重視👀 スキンケア.. ヘアケア.. ボディケア.. ハンドケア..

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このクチコミのコメント

あんあん*顔むくむのやだよね～😭 バナナいつも食べてるんやね！バナナスムージー、バナナヨーグルト……おしゃれ過ぎる…(✪▽✪)
2020.09.27
- あんあん*@hon_honoそーなんだ！！マッサージ私もやってみよっ♪ おっ！キウイ買ったんだ！👍👍
  2020.09.27
- HONO　@anan____0619ななこちゃんのYouTubeのマッサージしてるのっ🎶ｵｽｽﾒﾔﾖｯキウイ！！さっきお買い物で買ってきたぁ😊キウイも美容にいいよねっ\♥/
  2020.09.27
- あんあん*@hon_hono朝むくむよね～🤔ﾜｶﾙﾜｶﾙ耳下のツボかぁφ(..)ﾒﾓﾒﾓ私は朝によくキウイ食べる！パルム食べてるの？！(笑)いいな♪
  2020.09.27
- HONO　@anan____0619朝はむくみやすくて💦でも耳下のツボ押すとむくみがとれる！！はいっ✋あんあんﾁｬﾝは意識して食べてるものとかある？？そうかなっ(๑✪ω✪๑)今マック食べた後にパルム食べてる（笑）
  2020.09.27
nana🍒😋七海もバナナヨーグルト毎日食べてるー♡
2020.09.27
- nana🍒😋@hon_honoうんあるよね！
  2020.09.27
- HONO　@nanapekoなんかブルガリアは王道✨のイメージがある？？！！
  2020.09.27
- nana🍒😋@hon_hono沢山あるな〜ブルガリアも食べるよん！(｡•ﻌ•｡)
  2020.09.27
- HONO　@nanapekoなんのヨーグルトか分かる？私は『ブルガリア』💙
  2020.09.27
- nana🍒😋@hon_hono美味しい😋よね～美味し！( ´•౪•`)⌒☆┏|∵|┛
  2020.09.27
- HONO　@nanapekoコメントありがとう✨ おんなじ、やたぁ(*ゝω・)ﾉ♥
  2020.09.27
ＯＲＡＮＧＥわぁ✨ほの様さっすが！参考になります🙇‍♀️ ところでYouTuberのななこちゃんって知ってる???
2020.10.25
- ＯＲＡＮＧＥ @hon_hono私もさあやちゃん見てる😲可愛いよね「ゆちゃんねる」参考にしてみる！有難う💖
  2020.10.26
- HONO　@orange_beauty_oiu1あっ！！あと、『さぁやsaaya』ちゃんも観てる！
  2020.10.26
- HONO　@orange_beauty_oiu1美容系のYouTubeあまり観ないなぁ。 (同世代の子ばっかいだぁ😪) あっ！！でも観るとしたら『ゆちゃんねる』かなっ♪ 分かりやすいから！
  2020.10.26
- ＯＲＡＮＧＥ @hon_hono返信ありがとう！なるほど( ∵ ) 美容系YouTuberだったら誰が好き???
  2020.10.26
- HONO　@orange_beauty_oiu1わわ！！れんちゃんコメントありがとう✨ ほの様だなんてぇ😚（笑）知ってるよ！！一時期ハマってたけどあの件があってからはあんまり見ていないかな？！💦
  2020.10.25