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かなゃ on LIPS 「初投稿です!最後まで読んでいただけたら幸いです。 ..」

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コメント

  • 深瀬
    深瀬

    初コメ失礼します ⸜🌷︎⸝‍ 私は一時期ストレスで一気にばーんって体重が増えちゃったんですけど、1ヶ月で10キロの減量に成功しました🙌🏻✨ ちゃんと朝、昼、夜しっかり食べてリバウンドなかったです! 私のモチベの保ち方というか、上げ方は好きな香水を持ち歩いたり身にまとったりすることですかね。。🤔💭 そうするとめちゃくちゃやる気出ます💪🏻 自分の好きな人を考えたり、憧れの人や理想の体型の人を待受にしたりしてもモチベ上がると思います☺︎ あと、私は体重減量したらご褒美としてコスメや香水を買ってました(*´`)

    • かなゃ
      かなゃ

      @_fukaseはじめまして!コメントありがとうございます😭 ご褒美方式いいですね!高すぎない目標を決めて達成出来たらご褒美を買うことにします😭さっそく推しの曲流しながら写真と一緒に縄跳びしてきました笑笑 これから頑張ります!ありがとうございました😊

初投稿です!最後まで読んでいただけたら幸いです。 はじめましてかなゃです。 今回投稿したのはダイエットして痩せて可愛くなりたかったからです。 高校入学当時私の体重は55キロ前後でした(身長163cm)高校入学に向けてダイエットしていましたがすごく良くない方法だったので紹介します👇🏻 ・朝はココアのみ晩御飯食べない(お昼は給食) ・カロリーより食べたg重視だったのでご飯より お菓子や甘いものばかり食べていた (晩御飯食べないしお昼にスタバ飲もっ🎶的な) ・運動は絶対したくないから食事制限しまくる ・長期休みは朝6時~夕方17時まで寝てご飯食べて朝 までYouTube見て寝るを繰り返す(1日1食) ・お風呂1時間つかる、1日中極力水分取らない、 そして高一の夏からバイトを始めまかないを食べたり持って帰ったり、お金を手にしたことにより友達とご飯に行ったり買い食いすることが増え気づけば 現在の体重は70キロ越えに、、。 周りの女の子達はすっごく努力して常に可愛いを模索してるのに「痩せたーい」とか「可愛くなりたいー」 とかゆって何も努力してない私のこと正直すごいイライラしてるんだろうな、と思います。 電車で人と目が合うと「私がデブでブスだから見てるんだ。」って思ったり笑ってる人がいると「私の事??」って思ったり、「太ってるのに化粧したところで、」って思ったり日に日にネガティブになって。 ずっと体型のこと放置していたにも関わらず なぜ痩せて可愛くなりたいと思ったかと言うと 卒業制作でドレスを着るからなんです。 全校生徒の前でこんなに太ってるのにドレス着るなんて、、。考えただけでもゾッとします。 ダイエットを試みたところ全く上手く行かず。というか方法がわかりませんでした、何が正しいとかもう分かりません。 なのでこんな私でも続けられるダイエット法とモチベーションの保ち方教えてください!あと5ヶ月ぐらいしかないけど高校入学当時くらいの体重に戻したいです。 あと前髪の減らし方についてといちご鼻を治す方法教えてください。 最後まで読んでくださった方ありがとうございました これを人生最後のダイエットにしたいです。 #はじめての投稿

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