〜さらさらだけどまとまりのあるうるうるの髪にする方法〜欲張りなタイトルでごめんなさい、笑でも今から読むことを実践すると必ず憧れの髪になれます☺︎まず髪を痛ませないことがめっちゃ大事になります!!髪が痛む主な原因は、摩擦やアイロン等の熱、紫外線などたくさんありますそれを知っているだけで今よりも確実にましになります☺︎髪を濡れたままにすると髪どうしで擦れ摩擦が起こりキューティクルがはがれるので気をつけましょう!アイロンは150度以下がおすすめです!紫外線は髪にも使える日焼け止めが売っています夏は特に紫外線が強いので使うことをおすすめしまう!〜私の髪について〜猫っ毛で柔らかく、量は普通...
もっと見るみわさんの人気クチコミ
ラクビ使用して1週間です!!私の身長は158cm体重MAX45.6㌔です。結果→44.3㌔から44.7㌔と1週間で-0.6㌔減量しました!!1週間で-0.6㌔なら良い方なのかな??わかんないけど、それから測り続けていますが44.7㌔を超えたことはないです!!でも、私の場合は飲んだだけではないです汗朝→ヨーグルト、フルーツ(オレンジ、バナナ、キウイのどれか半分)豆乳気分でゆで卵お昼→普通に食べる夜→週に2、3回はお茶碗半分のご飯それ以外の日は普通に白米食べるお風呂上がりにストレッチなどとしてました。炭水化物、小麦粉を控えてみたりと1週間で色々やってました笑笑...
もっと見る
37
0
- 2020.04.03
ラクビ2週間目の報告です!!前回の1週間目を見てくれた方ありがとうございます!!2枚目が1週間の体重変化、3枚目が体脂肪率変化です!!うん、体重は落ちてる、、体脂肪率は変動激しすぎてなんとも言えないです笑笑ちなみに、前回と比べて体重→44.7㌔から44.5㌔-0.2㌔体脂肪率→22.2%から22.7%+0.5%え、、体脂肪率増えてない、、??そりゃそうだよね、、コロナで動いてないもん。増えるよね。体重減ってても体脂肪率増えてるとか筋肉なくなってる証拠じゃん。ショック、、今週はこんな感じです💦3週間目もすぐに投稿します!!質問等はコメントまで来ていただければ私が答えられる範囲で答えます👍
もっと見る
32
0
- 2020.04.12
3週間目!!体的に変化はわかんないです笑便秘もあんまり良くなった感じしないかなあ〜出たり、出なかったり…?でも、たくさん食べても体重が大幅に増えることはなかったかなあ!!結果報告!!体重→44.5㌔から44.6㌔+0.1㌔体脂肪率→22.7%から23.3%+0.6%あ、あれ??なんで増えてるの??今週結構好きな物食べまくったからかも😧💦ショックだよね、、笑でも、飲み始めの頃と比べたら体重→45.2㌔から44.6㌔-0.6㌔体脂肪率→24.4%から23.3%-0.9%だから良いのではないか?!!1ヶ月まであと1週間!!変化あるかな、、??💦...
もっと見る
20
0
- 2020.04.13
助けてください😭😭毛量多い、くせ毛、パサつき、広がる、枝毛、傷んでる。こんなクソみたいな髪質すぎて悩んでます😭😭おすすめのヘアオイルや、ヘアケア方法あれば教えて欲しいです。使ったことあるのは&ハニールシードエルのヘアオイルパンテーンのカプセルミルク?みたいなやつマシェリのヘアミルクフィーノです、、イマイチすごい効果感じたって感じじゃないので、、もしオススメあったら教えて欲しいです😭
もっと見る
16
0
- 2020.07.08
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)










































































コメント