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𝐎𝑛𝑛𝑎 on LIPS 「ダむ゚ットを本栌的に始めたいけど ..」

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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

ダむ゚ットを本栌的に始めたいけど 䜕からしおいいのかわからない人に朗報です 䞀日の食事をさ぀たいもに眮き換えおみおください お米からさ぀たいもに眮き換えただけで 䜓が痩せやすくなりたした メリット ・空腹になりにくい ・甘いからお菓子の代甚ずしお食べれる ・お通じが良くなり䜓が軜くなる デメリット ・さ぀たいもが苊手な人には向いおないかも #コスメ倧公開りィヌク

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